>>608
＞体脂肪率もリコンプも食事が基本だからなぁ
これは分かるけど

＞トレーニングに関しては「オーバートレーニングにならない範囲で限界まで稼げ」に尽きるし
この板住人がそこまでする必要ある？逆効果じゃない？
少なくとも議論の余地はあるよね？