筋トレ系ってだいたい似たような内容じゃない
このトレーニング方法が良いとか、絞りたいならこの食事とか
で、トレーニング風景もあり得ないくらいの重量をハイボリュームでこなして

でもルイボスはそうじゃない
セオリー度外視で「俺はそうは思わない」と人の意見一切無視で突き進んで
結果、予想通り失敗に終わるって部分まで含めて反面教師になってるよ
見栄の高重量、浅いフォーム、米と胸肉だけの貧相な食事の毎日、大量のウォーキング
これで成功したら凄いと思って結果に期待してみるも、だいたい2ヶ月くらいで雲行き怪しくなって最終的にはキレ食いからのジムさぼり

失敗例を見る事で自分にフィードバックできるから良コンテンツ