今から伸ばせばええやん。ワイも自重なら15回できるようになって背筋はもう十分とか思ってたけど
ついさっきオプチャで荷重20kgで20回くらいやるおにーさん出てきて試しに自分もやってみたら4回しか上がらんかったわｗ
やっぱ上級者の部屋に混ざるといい刺激がもらえる。ガチめに荷重懸垂始めます