いろんな研究の動画を見てジャンクボリュームとか成長の限度とかがあるってのを信じてたが
1日中筋トレしてるらしいサイヤマンが圧倒的優勝してる動画が来ててほんと人体はわからんくなるな
40歳超えてあの成長はすごいでほんま。1日13セット以上は意味がないやっけ？鼻で笑われてそうｗ