>>343
クロカンスキーの登り（特にスケーティング走法）は本当に4ねる
脚だけじゃなくポールも使うから運動量が尋常じゃない！
とはいえガチガチに攻めるのではなく、強度を落とせばいい運動程度にはなるんだけど、全然やってる人いないな
雪国民のダイエットには絶対オススメだわ