ジム行く行動自体がとんでもないハードルやからな。ぶっちゃけジムなんて自重じゃ足りなくなるような
とんでもねぇ重量が必要になったときに行けばいいだけでそれまでは自宅でええんやで。ワイなんか
今日懸垂動画あげたいのに回復炎症が残りすぎて休むことを頑張ってるからな。ジムでしか運動できないという習慣は
予想以上に質もボリュームも稼げない