>>528
大会に出るようなマッチョは懸垂なんて負荷にならないので300回くらいノンストップ懸垂して有酸素代わりにしてるよ
>>529
地面と水平になることにより前から押す力が加わってより回数が稼げます
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 21人目
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531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b25-vv2X)
2026/08/19(水) 00:31:11.04ID:hcvUDOrs0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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