>>548
やってみりゃわかる
脚という重い部分を振り上げることで荷重が抜けるし背中は丸まりやすくなって収縮がしにくい
筋トレなら脚を後ろに組むのが正解
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 21人目
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565名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bf8-51YK)
2026/08/19(水) 14:24:08.49ID:R3W2itMY0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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