所謂胸張って肩甲骨下制して脚後ろにしてチンニングそれなりに出来はする。
伸ばし切るを180°とすると可動域130、140くらいかな
でも伸ばし切るとあまり出来ない
ネガティブも対してゆっくりではない
やっぱり雑魚かな
ちなワイドは苦手