>>787
筋トレをあましていないなら、筋トレをして筋肉をつけつつ体重を落とすリコンプを目指しましょう
低体重になってしまうといっとも現状の筋肉量、除脂肪体重がその数値なら筋肉量増やすか諦めるしかないよ