>>77
幸福度の話じゃないんだよ。
見た目は普通でも筋肉量や筋力が低い人もいる。

大事なのは加齢で筋力が落ちたときに自立した生活を維持できるだけの余力があるかどうか。
20代や30代では差が見えにくいけど、50代や60代になると筋力の差は移動能力や病気リスク、要介護リスクとして現れてくる。

研究でも筋力や身体機能が高いほど健康寿命や自立度が高いという結果が示される