リコンプにスキニーファットは関係ないし、きっちりとトレーニング、食事管理を行えばリコンプは初心者の方が容易だよ
難易度を決めるのは体脂肪率、トレーニング経験、あと実行力

自分の体に当てはめたデータしか述べてないからアドバイスするならばもう少し調べて的確なアドバイスをしたほうがいいよ

筋肉量微増させるリーンバルクの方を選ぶにしろ、体脂肪の減少を優先させるにせよアプローチはそんなに変わらないよ