>>86
DEXA受けるのは現実的ではないですよ
AIに聞いたら大阪ですらDEXAで筋肉量測れる施設は見当たりませんでしたよ、骨密度なら測れるけど
InBodyで標準範囲の筋肉量で、脚はむしろ通常より筋肉量ある、これは維持程度の筋トレでいいですよ
初めに言ったじゃないですか、ガリになるのも嫌だと
年齢相応の筋肉量は維持したいと言ってるのとだいたい同じですよ
老人になってからのことは50代くらいになってから考えればいいんじゃないですか？
私は今年で30歳の上、繰り返しますが筋肉量は標準範囲、あと今年に入ってから測った血液検査の結果もすべて正常ですよ
今度の受診日に今年2回目の結果受け取るんでまた聞かれたら共有します、そんなに意味あるか分からないですけど