>>89
いやいやInBodyもそれなりの目安にはなるだろ
腐っても業務用体組成計だ
誤差は飲み込んだ上で、そんなに経済力あるわけでもない人が無理なくそれなりの頻度で体組成を測れる手段としては妥協点だ
その業務用InBodyによると標準範囲の筋肉量なんだから、筋トレは維持程度でもそれほど悪くはないはずだ
というのが私の考えですが