抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part40

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1747574820/

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>>213
俺は最近停滞してる
ちょうどBMI25あたりで停滞

>>214
私も25.5で停滞してる
あすけんと運動で1ヶ月1キロずつ減ってるけど、ここでﾏﾝｼﾞｬﾛの激減見るとやっぱり打とうかな、て思っちゃうね
子宮内膜症で10年飲んでたホルモン薬辞めたら髪の毛が極細になってしまって、抜け毛も酷いからちょっと躊躇してる

もしマンジャロやるならあすけんは絶対使った方がいい
マンジャロやめて食生活が元に戻ったら確実に酷いリバウンドする
マンジャロ打ってる間に少食の習慣を付けなきゃダメ

BMI20だけどリバウンドしてきて精神的にめちゃくちゃ参ってる

>>215
俺よりあなたのほうがペースは早いな
俺はもっとゆっくりだ
ただ、筋肉を守りながら痩せれてることについては自信がある
あなたの病気はつらいと思う
俺は男性だから子宮のことはよく分からないが、病気については気の毒に思う
病気を抱えながら運動するのは本当にすごいと思うよ
並の男性より根性あるよ

>>217
大丈夫？
それはつらいね、心配だね
精神的なきっかけとかあった？
もしそうなら、リバウンドしたからって自分を責めないでね
過去にダイエットしたあなたの頑張りを神様が見てくれてるよ
焦らなくてもいいから、また調子が戻ってからやり直そう

>>216
ﾏﾝｼﾞｬﾛ副作用に髪の毛抜けるとかありますか？
あと、腎機能低下が気になる

>>218
ありがとう
私も筋肉は落とさないように運動はプールに通ってる
、水の負荷で筋トレにもなるから効率がいい

運動も食事制限も効かなくて、今日ついにマンジャロに手を出したんだけど、医師の診察ってみんなどんな感じだった？
オンライン診察だったんだけど、看護師さんから薬の説明を受けてその後医師がくるって聞いてたんだけど、その診察が「質問ありますか？なければビデオ通話切りますね」って何も言えずに10秒もしないまま終わってしまった。
マンジャロ人気だし数捌かないといけないのは分かるけどいくらなんでもって思った。こんなもんなの？

>>222
そんなもんだよ、凄いあっさりしてた

薬が強すぎて、それに抗おうと体重ふやしてるのかもなぁ

>>223
そういうもんなんだな
ありがとう

>>222
良かったらその後のレポ宜しく
私も後続くかもしれないから
ちなみに今の身長体重は？

>>226
マンジャロ明日届くからその後ちょくちょく報告に来るよー
身長は167センチ、体重が71.4キロ
オランザピンのみ出して5年くらい経つけど体重が13キロ増えた
食事制限は1600でやってるけど、現状維持がやっとでたまに2000超えちゃって太った分がなかなか減らせない

服が入らなくなるだけじゃなく腰とかにもくるからね
平均+20キロとかの人は絶対健康診断でひっかかってなんか言われてんでしょ

>>227
楽しみにしてるよ
身長体重私と似てる
166/69
これでもプールと食事で６月から4キロ落とした
あと、薬の変更と
ちなみに性別はどちら？

160/70で3ヶ月停滞してたけど、この1ヶ月で68kgまで落ちた
もう1回マンジャロの力を使うか迷う

届いたので早速使ってみた！
個人によりけりだと思うけど、僕は注射に痛みはあまり感じなかったかな
定期健診の腕から取る採血の方がよっぽど痛く感じたよ
まだ身体に変化は無いけどとりあえず1ヶ月続けてみる

>>229
薬は2.5ミリから初めてどれだけ減ったかで増薬検討することにするよ
あと僕は男です

>>231
男性だったのか、てっきり女かと思った
私は女だけど、男性なら生理前の波とか関係ないから羨ましい
早速レポありがとう
1ヶ月で痩せる人は6キロとか減るみたいだから楽しみだね
引き続き宜しくお願いします

>>232
女性だとホルモンバランスの影響で体重落としにくい時期もありますよね…男なりの良さを活かして頑張ります！
でも、マンジャロは男に比べて女性の方が大きな効果が得やすいってどこかで見たよ
6キロ！？すごいね。僕はあせらず3キロ目標にやってみるよ
レポも定期的に落としに来ますね。こちらこそよろしくお願いします！

今マンジャロ投与後２日目だけど、昨日の晩あたりから明らかに食欲減ったよ
いまんとこ副作用もなし
美味しそうなもの見ると食べたくなるけど我慢できるようになった感じ
全く食欲なくなるって期待してたけど、僕の場合少しはあるみたい

マンジャロは開始容量の2.5mgはそんなに効かない人も多いみたいだよ
5mgからが本番

マンジャロやってる人主治医に言ってる？
うちの主治医ちょっと前のニュースのせいで批判的なんだよね
少し痩せてメンタルも安定してるし副作用とか特に問題ないのに

うちは特に何も言ってこないな、逆に少しお痩せになったらいかが？とか言われる

3ヶ月前からリフレックスからトラゾドンに変えて睡眠時間3、4時間で頑張ってたけど、昨日余ってたリフレックス飲んでしまった…
生理と寝不足と台風が重なってしんどかったのと、トラゾドンのマッタリがなくて気絶するような眠りかたが苦手で…
結果6時間久しぶりに眠れたけど、午前中眠くて仕方ない

このオレキシン特有の徐々にがなくて急な気絶はどうしようもないよね
トラゾドンかデエビゴ飲んでる人いる？
効きかたどう？

>>236
以前デエビゴ飲んでて最近同じオレキシン系のクービビックに変わった
自然な眠気はもう長いこと無いわ
いつも2時間くらい悶々とした末に気絶してるよ

>>237
私は寝つきはいいんだよね、飲んですぐ落ちる感じ
でも、中途覚醒で3時間から4時間でスバッと目覚めてそれから二度寝ができない
時間はどのくらい眠れてるの？

>>238
長くて4～5時間くらい
2時間くらいで中途覚醒する事も多いよ
大抵明け方前には起きてる

>>239
デエビゴからグービビックにはなんで変更したの？
寝る前はそれだけで4、5時間眠れるの？
私はあとサイレース飲んでる

3ヶ月飲んで3、4時間しか眠れないなら私には合ってないのかな
それとも飲み合わせとかかな

>>240
デエビゴの時はもっと中途覚醒酷くて1時間とかで目覚めてた
それを主治医に伝えたらクービビックになった
あとはエスゾピクロン飲んでるよ

>>241
ありがとう
初めて聞いた薬の名前だったから調べたらルネスタなんだね
非ベンゾ系でいいね
オレキシン系も調べたら電気がカチッと消えるように気絶するのは特徴みたい
眠りにつくまで猶予があって、マッタリしながら眠りたいから、私にはどうも合わない
次の診察で薬変えてもらうしか方法ないっぽい

オレキシンもベンゾもだめ
眠剤クエチアピンがあまりにもよすぎてどうしてもやめられない
寝付けるし中途覚醒しないしキレもよくて朝に残らない
減薬してなんとか12.5mg～25mgで寝れるようになりたい

>>243
クエチアピンはリフレックスの前に私も止められなかったなぁ
あれも鎮静が強くて不安や不眠によく効いたな
ヒスタミンも入ってるみたいだし
体重増えなければ続けてたかも
太らない？

なんか、マッタリさせて鎮静が強い薬はみんな太るようになってるみたいだね
甘いものもそういう効果があって止められないとか聞くけど私は甘いものは苦手で殆ど食べないんだけど、米はダイエットで抜いてたけど、最近は最低100gを2食は食べるようにしたら昨日は睡眠サプリメントだけで眠ってた

人間は本来美味しいもの食べて疲れれば眠れるようになってる、てのを本か新聞で読んだけど
ほんとそれなら何十年も太るのを気にして睡眠薬飲んできた自分が悔しい
精神的な病気で見た目も悪い方に変わるけど、周りからはまだ偏見の目が根強い、って悲しい
デブ=食べたいだけ食べてる怠け者
みたいな
家族でさえそう思ってる

一回の運動で1kgぐらい痩せないかな
モチベーションがもたないよﾄﾎﾎ

運動はモチベとの戦い

ウォーキング行く前は楽しみなんだけど
家に帰る時は「無駄だよなぁ」と毎回思ってしまう
実際半年くらい停滞中

ひさしぶりにランニングしてみたけど2キロも止まらず走れねぇ
でもやっぱり発汗するのにこれ以上はないわお手軽だし
デブでマラソンしてるやつそりゃ死ぬわ

以前は作業所の帰りに散歩してたが最近は作業所行けてない
本能的直感に従って自分の行動や言動を決定することが多くて理由は自分でも探りを入れない
ただ、不随意運動を嫌がらせと思われてるようなやつが真面目にやると嫌がらせではなく不随意運動であることの証明になり、一見自分の名誉になるようだが他の人達を追い詰める
ダイエットもそういうことがあってbmi25体脂肪率25.8%くらいで停滞
ほら、雑談に加われないやつが仕事で成果出したら潰されることあるだろ？
民度が平均かそれ以下の学校だとチー牛が良心的に振る舞ったりブスがテストでいい点とると理由を明言しない嫌がらせ受けたり
それを恐れてダイエットが進まん

自分も25で肥満だけど
25ぐらいだと服の上からじゃデブってわからないだろ

服の上からデブってわかるの筋肉量にもよると思うけど27〜8くらいからじゃね

以前パンツのみの写真貼って嫌がられたが服着たのならまあいいだろ
bmiはそんなに高くないが体脂肪率は明確に肥満域
酒太りだな
https://i.imgur.com/vFKd3lM.jpeg

>>253
洋服着てればちょっとお腹出てる普通体型に見えるよ
、水着だと太って見えるかもしれない

>>253
痩せてるな