抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part40

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1747574820/

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>>257
ちなみに1日の食事メニューはどんな感じですか
マンジャロは2.5㎜？

>>258
>>259
すごいなんて言ってもらえるなんて！ありがとう！
2.5mmだよ！最初は食欲あったけど、だんだんとなくなっていって、３日目から１日一食で良くなった
今は朝ごはんだけ適当に食べてプロテインを朝昼晩と3回飲んでる
あとこれは効果あるかわからないけど
スクワット30回だけ毎日するようにしてる

プロテインってマッチョかよ

>>261
朝ごはんしか食べないから、たんぱく質70g程度だよ
マッチョは100gぐらい普通に摂る

服着た時の見た目はバキバキのマッチョよりデブと普通体型の間くらいの方が強そうに見える

>>254,255
今30歳だがたぶん40代以上の男で俺より太ってるのはたくさんいるというかいくらでもいる
無理してまでやせる必要あるかは疑問ではある
>>256
おそらく25.8%くらい
20～25%が軽度肥満でそれを超えたら肥満
体脂肪率でいえば中くらいの肥満と言えるだろ

>>263
体格ブラザーズみたいな？

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度でも−65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私も凄いと一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20減位じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
アトピー性皮膚炎も消えちゃったわ〜ん♡

巨デブ婆が♡付けうっふ〜んとか巨デブ豚オバハンきめーんだよ
65キロ減UPした時は私はキラキラ✨していた✨偉い、尊敬するリプ沢山きて言ってたけど8割方戻ったらキラキラもねーよ、つうか
自分の事キラキラとか、うっふーん、もキラキラしていたとか巨大デブス婆が言うな
ガチキッメーんだよ！
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨大デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
著名人気取りの巨大デブブス婆詐欺師
誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77画だけでなく
77キロ→100キロリバウンド現在のデブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや、詐欺広告だろうが
巨大デブブスオバハン詐欺師豚婆

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
るはち
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
hinatanweb
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが現在の100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度−65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私もっと凄いと大谷翔平と一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20キロ減程度じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ〜ん65kg痩せた者よ〜ん♡
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巨デブ婆が♡付けうっふ〜ん♡とか巨デブ豚オバハン、きめーんだよ
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自分の事キラキラとか、うっふーん♡もキラキラしていた✨とか巨大デブス婆が言うな
きっめーんだよ！
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
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誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77デブ戻り画像だけでなく

77キロ→100キロに太った現在の巨デブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや詐欺広告と同じ

巨大デブブスオバハン豚ステマ婆詐欺師

マンジャロ民は体脂肪率の変化や体型がどうなのか（皮が余ってたるんでるとか）も教えてほしい
体重という数字だけか減ればいいというものではない

僕は体脂肪率25→23、体重71.4→67.0
だよ
もともと隠れ肥満だった。体脂肪率が減ってるのはプロテインとスクワットのおかげかなと思ってる

痩せてうらやましいな〜
私もマンジャロやってみたい
でもお金ないから無理だ
スクワットは私もマネしてみようかな

皮の弛みとかは元々巨漢の人じゃないと分かんないよね
あとは年齢かな
若ければ張りでどうにかなりそう
年取って急激に痩せると骨密度の不安とかあるんだよね
何にせよ若さって偉大

>>269
まだ始めて一週間後だよね
体脂肪率まで落ちるんだね
ほんと良い薬でたよね

マンジャロは以前使って体重が減ったがリバウンドしてしまった
キープしようと節制してもあっという間に増えた
もっと頑張ればよかったんだ

スクワットして痩せる

>>274
具体的に一日何回してますか?

俺はスモウスクワットしたいがまだハムが少し筋肉痛だからしない
腹筋は昨日けっこう使ったからしない
腕立て伏せは若干筋肉痛なきがするからしなち
ローイングだけやる

>>275
40回