抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part40

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1747574820/

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プロテインってマッチョかよ

>>261
朝ごはんしか食べないから、たんぱく質70g程度だよ
マッチョは100gぐらい普通に摂る

服着た時の見た目はバキバキのマッチョよりデブと普通体型の間くらいの方が強そうに見える

>>254,255
今30歳だがたぶん40代以上の男で俺より太ってるのはたくさんいるというかいくらでもいる
無理してまでやせる必要あるかは疑問ではある
>>256
おそらく25.8%くらい
20～25%が軽度肥満でそれを超えたら肥満
体脂肪率でいえば中くらいの肥満と言えるだろ