抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part40

1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afb0-HgvF [240a:61:2231:d69f:*])

2026/06/14(日) 09:35:01.57ID:3FHyGRES0

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1747574820/

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured

273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad5-G2zJ [106.128.36.102])

2026/09/27(日) 13:09:02.63ID:a+46AvzZa

マンジャロは以前使って体重が減ったがリバウンドしてしまった
キープしようと節制してもあっという間に増えた
もっと頑張ればよかったんだ

274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-I5wI [2001:268:9a67:da16:*])

2026/09/27(日) 16:00:29.01ID:I7Q3zTQp0

スクワットして痩せる

275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 292b-UIT+ [240a:61:31c1:fd83:*])

2026/09/27(日) 16:10:58.30ID:KKLvilo50

>>274
具体的に一日何回してますか?

276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29fc-bgEi [122.197.224.203])

2026/09/27(日) 16:19:16.44ID:lkmTtWJe0

俺はスモウスクワットしたいがまだハムが少し筋肉痛だからしない
腹筋は昨日けっこう使ったからしない
腕立て伏せは若干筋肉痛なきがするからしなち
ローイングだけやる

277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb6-I5wI [2001:268:9a67:6ff1:*])

2026/09/27(日) 17:34:32.65ID:MKxdP/aF0

>>275
40回

278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29fc-bgEi [122.197.224.203])

2026/09/27(日) 20:34:16.93ID:lkmTtWJe0

スクワット40回もできるなんてすごいじゃん
俺は10回でギブだわ

279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bde-I5wI [2001:268:9a53:8122:*])

2026/09/27(日) 22:47:55.54ID:n8MAitJm0

連続して40回じゃないよ
何セットかにわけてやるんだ

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