抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part40

1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afb0-HgvF [240a:61:2231:d69f:*])

2026/06/14(日) 09:35:01.57ID:3FHyGRES0

!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1747574820/

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274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-I5wI [2001:268:9a67:da16:*])

2026/09/27(日) 16:00:29.01ID:I7Q3zTQp0

スクワットして痩せる

275名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 292b-UIT+ [240a:61:31c1:fd83:*])

2026/09/27(日) 16:10:58.30ID:KKLvilo50

>>274
具体的に一日何回してますか?

276名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29fc-bgEi [122.197.224.203])

2026/09/27(日) 16:19:16.44ID:lkmTtWJe0

俺はスモウスクワットしたいがまだハムが少し筋肉痛だからしない
腹筋は昨日けっこう使ったからしない
腕立て伏せは若干筋肉痛なきがするからしなち
ローイングだけやる

277名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb6-I5wI [2001:268:9a67:6ff1:*])

2026/09/27(日) 17:34:32.65ID:MKxdP/aF0

>>275
40回

278名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29fc-bgEi [122.197.224.203])

2026/09/27(日) 20:34:16.93ID:lkmTtWJe0

スクワット40回もできるなんてすごいじゃん
俺は10回でギブだわ

279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bde-I5wI [2001:268:9a53:8122:*])

2026/09/27(日) 22:47:55.54ID:n8MAitJm0

連続して40回じゃないよ
何セットかにわけてやるんだ

280名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf8-xOvX [2001:268:77af:84c4:*])

2026/10/02(金) 13:11:14.08ID:vpS04qvn0

マンジャロ投与2週間目
週の前半4日間くらいは全然減らなくて早くも停滞期か！？と思ったんだけど、残り3日で落ちて今67キロ→66キロ
体脂肪率は23→24
筋力維持するって大変だなぁ

281名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c91c-+8uM [2400:4052:1260:b800:*])

2026/10/02(金) 19:32:58.99ID:3T7PIsxQ0

>>280
睡眠薬とか飲まなくても眠れる人ですか？
薬は何を飲んでますか？
睡眠薬の効きが悪くなると聞いたので

282名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b29-xOvX [2001:268:d2ed:7ac2:*])

2026/10/02(金) 21:10:16.36ID:bmKwD2DG0

>>281
ブロチゾラムって睡眠薬処方してもらってるけど、今んとこよく眠れてるよ

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