そういや深夜どか食いは昨日はしなかった。そう思い立たなかったわ。

本日
朝　なし
昼　味噌ラーメン
夜　魚のフライ定食
7月頭の体重は86.0kgでやはり落ちなくなってる。サボり気味なのもあるが、運動強度が低いのもある。また、ストレスいじめから解放されていけば、どか食いもなくなりそう。これからは食事面も考えていきたい。
今日は雨のため、室内メニューで過ごす。