【ONE】ドーナツ我慢してるのに痩せないルイボス式ダイエット148kg【STEP】

昔、1度だけ145kgから67kgまで痩せた事があるルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後長年にわたり約100kgの圧倒的なバルクををキープ
広島のネジ工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ→すぐ完治
作業所に通いつつ(?)毎日4時間のお散歩+2時間の筋トレでモラトリアムを謳歌
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米1200gとやや多め
ダイエット宣言から半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
毎日がチートデー、ストレスフリーのはずなのに躁鬱が激しくメンタル崩壊中
最近はドーナツ食べたいアピール中

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在91.9kg/28.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:毎日1200g余裕

Q:料理はしないのですか？
A:裸エプロン姿でやってます

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺は王様だから何しても構わない

Q:「仕事」をNGワードにしたのはなぜ？
A:今は言えない

Q:ポージング全然上達してませんが
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:作業所に通ってるというのは本当？
A:ストーカー乙

前スレ
【引越】毎日2万歩でも痩せないルイボス式ダイエット147kg【自立】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1782479118

不快にさせるネット工作なんかよりも、ウソをついてはいけないとか誤魔化してはいけないとか人の倫を諄々と説いてやってくださいな。

>>341
「マ.ネが15でやってないか？」
「マ.ネが貯金で知らないんじゃない？」
「マ.ネがすごくない？チューリッヒ」
「マ.ネが自動車保険でマネした？」
「マ.ネなかったら缶コーヒー」
「マ.ネが缶コーヒーだったら無糖？」
「マ.ネがなんたらで15のときねー？」
「マ.ネなくて中国人」
「マ.ネが佐川達じゃいたよ？」
「マ.ネが佐川達じゃないじゃん？」
「マ.ネが入れ歯して終わったっしょ？」
「マ.ネが聞こえたほーが発達障害」
「マ.ネがサザンのマ.ネならやります」
「マ.ネが佐川じゃマ.ネをやりたかったのかなー？」
「マ.ネなくてポン引きだろー？」
「マ.ネなくて爺ちゃん？」
「マ.ネがスナイデル着て終わっちゃったよー」
「マ.ネが七五三でこれなかったのにー」
「マ.ネがスナイデル着てクリリン？」
「マ.ネがマック持ってエアー」
「マ.ネなくて佐川達だったかなー？」
「マ.ネなくてこれくらいねー？」
「マ.ネなくてこれくらいでしょー？」
「マ.ネがマック持って開いてたんだー」
「マ.ネがマックだと、この家ー」
「マ.ネが教えたほーじゃないじゃん？」
「マ.ネがマックで持たなかった？」
「マ.ネがマック持ったらこれだねー？」
「マ.ネがお父さんたち病院？」
「マ.ネが佐川じゃ知らなかったんじゃん？」
「マ.ネがここーポン引きだろー？」
「マ.ネなくて家ないんだよー」

今どき手動で荒らしってのがなんとも物悲しいというか気の毒というか…

この人のこと先々月知ったばかりの新参者なんだけど、なんでここまで執拗に叩かれてるの？
直近15個くらいの動画見た限りではそこまで問題行動起こしてるような人物のようには到底思えないのだけれど？

もうそのテンプレ飽きたよ
面白いと思ってんの？

そんなんだからバカにされんだよT

>>356
イケメンマッチョの勝ち組だから嫉妬されてるんだよ

ルイボスさん　あいぽんの毎日さん　だいやちゃんねるさん
共通点があるらしいな…

>>363
やっぱりそうですよね
そうでなければここまで叩かられる理由ないですもんね

そんなにルイボスさんのことが羨ましいなら少しでも近づけるような努力すればいいのにね

>>365
ホンマその通りです

ほんとあいぽんの毎日さんにそっくりで男前だわ

作業所の仲間にとっては希望の星なんだろうね(笑)

ワンステップの星🌟

そりゃ頂点YouTuber様だから
作業所のポンコツ連中にはキラキラ輝いて見えるだろう
町内カラオケ大会に藤岡藤巻が来た、くらいのインパクトはある

>>370
作業所に通ってる人たちのことまで誹謗中傷するとか最低ですね
障害者の方たちには生きてる権利もないということでしょうか？

あいぽんの毎日さんとコラボしてほしい！だいやちゃんねるとトリオでコラボしたらもう最高！

>>368
恐らく顔出しで配信とかやってるのルイボスだけやろうからやり甲斐というか効果や反応がダイレクトに見られて面白いんやろね

あいぽんの毎日さんに男気、生き様がそっくり過ぎてほんまコラボしてほしい！

むしろ嫉妬以外の理由でここまで叩かれることってなくないか

あいぽんはボクサー
ルイボスはボディビルダー

どっちが先にプロになるか男気力が高いか勝負だな

Tは元キックボクサーだから有利だな。
でもあいぽんのほうが口は達者だな

ルイボスさんの溢れる男気は本物だよね

同意役遅いぞ無能どもが

>>379
無能無職自己紹介乙笑

あいぽんさんから出る脂汁は本物だよ

>>380
ルイボスを仲間だと思うならもう少し謙虚になって虚言やコソコソを直せよって注意してやれよ
こんな便所落書きのアドバイスなんか聞く必要なんか微塵もないけど、一応視聴者あってのチューバー演者やってるわけだし
視聴者にここまで叩かれてはルイボスにとってもええことないよ
初心に戻ってもうちょい自然体でやれば昔応援してくれてた人らも戻ってくるって絶対

>>382
長文は嫉妬の証

>>383
そんな長文でもねえやろw
ただ荒らしたいだけならNGぶっ込むぞー

>>383
ホンマそれ

ワンステッパーさん必死にステップ踏んでて草ぁ！
ほら、もうひとステップ！あんよが上手、あんよが上手w

無能集団ステップステップ

>>387
突然の自己紹介どうした？笑

作業所は否定しないんだ

オレンジ集団の正体もバレたしなぁw
ワンステップ^^

こうだいってやつがいるのかな？ステップ仲間に

あいぽんの毎日さん
キリっとした男前
今は一人暮らししている
過食してしまう事がある
何度もダイエットに挑戦している
数十万再生の動画多数
ボクサーを目指す大きな夢がある
脂身たっぷりのわがままボディ

広大いるよ

発達でも痩せたいとか思うんだね

>>394
いきなりの自己紹介どうした？

デブが全ての元凶だと思い込んでるんじゃね？

ドナルドダックみたいな上唇

ルイボスチャンネルのバナーイラストはワンステップの方にデザインしてもらったようだ
ポエプルアイコンも同様なのでルイボス君に直す事が出来ないのは当然なのだ

てかダイエットなんて優曇華の花が咲くほうが可能性あるんだからいっそのこと、モッパン動画を撮るようにせえよ。

そう指導しろよ事務員

ダイエットでは無い”絞り”だ
体重落とすだけなら凡人でも出来る

凡人に届かない人なんすけど彼は

凡人ができることさえできない障害持ちがなんか言ってて草

そんな生意気な能書きばっかりたれてるから世の中から疎外されるのがわからんのかな？
アホなん？(笑)

悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残せばいいだけの話

>>402
突然の自己紹介どうした？笑

やっぱり発達障害には理解が出来ないか(笑)

まあまともにコミュニケーションがとれる能力があるなら就労支援施設なんかにゃ世話にならないよな

>>404
ホンマそれよ

>>406
THE・自己紹介

Tさんは今日の仕事はコレでシュッ
ってここの書き込みスタッフに見せんのかな

作業所では反論できなかったらとりあえず「自己紹介」と書いとけって指導してそうw

まさか作業所総出なのかな？🤣

SNS班があんじゃね？

https://i.imgur.com/fOQk3iU.jpeg
誰にでも簡単に出来るお仕事です

ここで定型文貼り付けてるガイジとオレンジ軍団がまるっきり一緒で草

仲間に足を引っ張られるブタ

>>415
という嫉妬による願望、妄想

作業所もこんなゴミばかり飼ってるとか大変だな(笑)

>>418
と、ゴミが申しております笑

鸚鵡返しと自己紹介じゃ足引っ張るだけだぞステップくんたち

あいぽんの毎日さんとコラボしてほしい！

作業所に関して一切否定しないのでデブが作業所通いしてることとそこのゴミ仲間とデブ本人が一緒にここ荒らしてるのは確定だなwww

という嫉妬による願望、妄想

作業所のテンプレ マニュアルがコンプレックスは投影して逃げろ
とかなのかな

痛いの痛いの飛んで的な

この人久しぶりに見たけどえらいリバウンド太りしてさらに障害者キャラにまでなっちゃったのね、、

「しのぶワンステップ！」

青春スポーツアニメのタイトルみたいで草

いじめられっ子だった気優しい中年が海で脱げる体を作りプロボディビルダーを目指す奮闘劇

～SHINOBUの一歩～

ぜひ見てくれよな

ポコチン勃起してね？
https://ibb.co/VcBYbwG6

ルイボス「35日間、過食せずに済んでるけど、いつか過食してしまいそうで、そうなると止まらなくなるの何とかしたい」

ショボい飯ばかり食ってるから我慢できなくなるんだろw
馬鹿じゃね？
持続可能な食事内容にして量を制限するっていう当たり前のやり方が出来ない時点で最初から失敗が約束されてんだよ
6年失敗し続けてまだ気付かないのかよ
マースさん、トレーナーさんからもそう言われ続けてただろ

それと20kgのシーテッドローで死にそうな顔の演技するの辞めてくれよ
プレート見せないようにしてるけど何でいつもバーベルカールなんだ？
普通は関節に無理ないEZバー使うだろ
そういう他のもの扱えないとかまるで発達障害です言ってるみたいだから直せよ

>>429
迫真の表情過ぎる😨ちゃんと追い込んでトレーニングできるんだな。。
この体重だとセット組むならバーベルカール50kgくらい？🤔

結局、筋肉のためのトレーニングじゃなくて「見せるためのトレーニング」だし
体重には拘らない言いつつ、痩せないからと食事減らして散歩の歩数増やしてんじゃ意味ないだろ
単純に最初から食い過ぎなんだよ
米は今の半分に減らして普通に3食、間食にプロテインぶちこんであとは肉魚適当に食ってりゃ絞れるだろ
まあ、20kg絞った所でデブなんだけどな、しのぶは

ムチウチで坐骨神経痛で痛風でコンパートメント症候群なのに50kgのバーベルカールできるわけないだろw
画面に入ってないんじゃなくて最初からプレート刺してませんから

素振りでこの迫真の演技できるのがルイボスクオリティではある
ハックスクワットだってプレート刺してないのに死にそうな顔してただろ？

言っちゃわるいけど
ペニス小さくね？

我慢の食事をいつまで続けるのか知らんけど、100日企画終わった途端に爆食解禁したらまたデブになるだけじゃね？
海で脱ごうがどうでもいいが、ダイエット通じて食生活を是正していこうという事ができないなら最初からやらん方がいいね
リバウンドの準備してるだけだ

刑務所の方が遙かにバランス良い食事してるよな

なんでいつまで経ってもチンコの裏側ボディなの？

もう予防線張り始めてんの？
なさけな

久しぶり〜
俺チンアップ本人だけど質問あるなら答えられる範囲で答えるよ

>>441
ルイボスさんって本当イケメンですよね

そういえばそろそろ那覇の5月交通事故の一覧出てるんじゃね？

>>442
ホンマそれです！

という願望

>>442
友達視点で見ても確かにイケメンだと思うよ
何故かあんまりモテないらしいけどね

朝からゴミが寝言言ってて草
今度はチン子アップごっこかよ┐(´д｀)┌
作業所仲間はゴミばっかりなんだな

この人のこと先々月知ったばかりの新参者なんだけど、とてつもない逆三で凄いな
大会優勝しているフィジーク選手より逆三の角度が深いし広背筋の発達が段違いなんだろうな

>>447
という嫉妬による願望、妄想

と言って欲しいのかな？笑

>>448
ほんとそれな
君は物事の道理というのを理解してるね
どっかのアホなアンチどもと違ってね笑

>>448
広背筋じゃなくて脇の脂肪の間違いなwww
冗談にもなってないぞガイジwww

>>451
無知なら黙っときな
どうせ筋トレろくにやったことすらないようなもやしだよ君は笑

Tさんはこの書き込みが今日の仕事でシュッとスタッフに報告
周りはTさんを落ち着かせるためにこの書き込みをしましたと報告
お仕事たくさんあるね(笑)

食事制限が続いているうちはいいが、一度でも過食すると止まらなくなるから怖いとか言ってるけど
それって今までと何かが違うのか？
というか今回今までと何か変えたのか？

https://i.imgur.com/fOQk3iU.jpeg
誰にでも簡単に出来るお仕事です

好きな物を食べながらも絞っていく、という事をやらない限り毎回同じような流れにしかならんだろ
計画的にチートデーを入れるわけでもないから突然過食してしまい、落ち込む事になる
食ってるものも肉と卵にめんつゆかけたもの、味のバリエーションも乏しい
レンチンした肉だけでなくカレーにするとか挽肉使ってハンバーグにするとか、衣をつけて揚げ焼きにするとか
食にあまりに無頓着だからダメなんだって毎回言われてるのに