探検

オートミール食べようぜ@ダイエット板 PART39

156名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 835d-7Xyd)
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2026/09/17(木) 11:35:07.09ID:7ALtsmI/0
>>153
同じように牛乳ではなく水で作ったが、同量のオートミールでもスープで食べたときより胃もたれするな、これを毎日食べると胃の負担になりそう
157名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 835d-7Xyd)
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2026/09/17(木) 11:37:46.84ID:7ALtsmI/0
胃もたれを腹持ちがいいと勘違いしてる人もいそうだな
158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b584-2dMF)
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2026/09/17(木) 12:41:05.74ID:VjPxTAPR0
普段オートミール食べ慣れてない人が食べるとおならばっかり出るって話も聞くけど
普段からスープ系は食べ慣れてるなら、ガレット的な食べ方が合わないのかもな
159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abcb-euNp)
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2026/09/18(金) 12:30:19.97ID:YeIMPz2v0
オートミール殻炒りしてサラダに入れてる
煎餅にしても美味しいよ
2026/09/18(金) 16:45:56.08ID:THnLRTkZ0
>>159
カチ便（便秘）に注意！
大腸内の水分を全部持っていかれるから
161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52fb-7Aau)
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2026/09/20(日) 09:44:25.86ID:wIqsD3FZ0
>>160
お茶や水分はしっかりとってるよ！
2026/09/20(日) 12:55:08.88ID:Z4Te2+YP0
>>161
なるほど、良かったです
2026/09/20(日) 13:05:54.06ID:Z4Te2+YP0
因みに参考までに

私の場合は、、、ですが、

業務スーパーの赤い袋を、ふやかさずにそのままで食べて同時に炭酸水500ペット１本を飲んで大丈夫だと思ってたら、日に日に便が固くなってある日ついに糞便栓塞（ふんべんせんそく）になりました😭

こういう人もいた程度に頭の片隅に入れといて…
164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-A1h5)
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2026/09/20(日) 13:22:57.81ID:/vK5h4m70
オートミールをそのまま食べるのも間違いだけど、水分を一度に多く取るのも間違い
水分はこまめに摂るのと１日通しての水分量が便の硬さに影響力する
2026/09/20(日) 15:50:35.20ID:Z4Te2+YP0
いやいや、>>163の趣旨は「こういうのは間違いだから注意」
というところまで読み取ってよ
2026/09/20(日) 16:02:53.11ID:/2+qhx210
164は、なにか言いたいマン
167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-23oV)
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2026/09/20(日) 16:27:46.75ID:FQCaei8xr
オートミールをそのまま食べてもまずいと思うけどハチミツとかかけるの？
クイックタイプなら食べられるか
168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f602-728H)
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2026/09/23(水) 10:41:38.03ID:u3HHHiU90
業スー何店かまわったが、1kgのやつしか在庫ない
169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df84-BqF8)
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2026/09/24(木) 09:26:09.37ID:tmwjM6VI0
あー俺もオートミール買わないと
170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb23-R5nR)
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2026/09/24(木) 10:47:24.33ID:IILp6Q900
似非オムライス？オムレツ？ばっか食ってるわ
レンチンオートミールを炒めたひき肉･玉ねぎと混ぜてケチャップで味付けして焼いた卵乗せるだけ

>>163
わざわざルビまで振ってるけど、塞栓(そくせん)の間違いだろ
脳塞栓とか肺塞栓とかと同じ
2026/09/24(木) 13:41:57.19ID:QPfYIHv00
>>170
間違いじゃないみたいですよ
「糞便栓塞は間違いか」でググってみるとわかります

俺的には、塞栓は塞がれてる状態の「栓」を表す言葉、栓塞は栓をして「塞いでる状態」を表す言葉のつもりで>>163を書きました
172名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb3b-R5nR)
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2026/09/24(木) 13:47:53.65ID:pRietDCy0
>>171
その理屈なら肺塞栓や脳塞栓という言葉は存在しないことになるね
塞いでる栓は「血栓」という言葉がきちんと存在するし、肺血栓塞栓症という言葉は意味が重複してるということになる
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