探検

オートミール食べようぜ@ダイエット板 PART39

161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52fb-7Aau)
垢版 |
2026/09/20(日) 09:44:25.86ID:wIqsD3FZ0
>>160
お茶や水分はしっかりとってるよ！
2026/09/20(日) 12:55:08.88ID:Z4Te2+YP0
>>161
なるほど、良かったです
2026/09/20(日) 13:05:54.06ID:Z4Te2+YP0
因みに参考までに

私の場合は、、、ですが、

業務スーパーの赤い袋を、ふやかさずにそのままで食べて同時に炭酸水500ペット１本を飲んで大丈夫だと思ってたら、日に日に便が固くなってある日ついに糞便栓塞（ふんべんせんそく）になりました😭

こういう人もいた程度に頭の片隅に入れといて…
164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-A1h5)
垢版 |
2026/09/20(日) 13:22:57.81ID:/vK5h4m70
オートミールをそのまま食べるのも間違いだけど、水分を一度に多く取るのも間違い
水分はこまめに摂るのと１日通しての水分量が便の硬さに影響力する
2026/09/20(日) 15:50:35.20ID:Z4Te2+YP0
いやいや、>>163の趣旨は「こういうのは間違いだから注意」
というところまで読み取ってよ
2026/09/20(日) 16:02:53.11ID:/2+qhx210
164は、なにか言いたいマン
167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-23oV)
垢版 |
2026/09/20(日) 16:27:46.75ID:FQCaei8xr
オートミールをそのまま食べてもまずいと思うけどハチミツとかかけるの？
クイックタイプなら食べられるか
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