オートミール食べようぜ@ダイエット板 PART39

164名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6d3-A1h5)

2026/09/20(日) 13:22:57.81ID:/vK5h4m70

オートミールをそのまま食べるのも間違いだけど、水分を一度に多く取るのも間違い
水分はこまめに摂るのと１日通しての水分量が便の硬さに影響力する

165名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6c0-yTDS)

2026/09/20(日) 15:50:35.20ID:Z4Te2+YP0

いやいや、>>163の趣旨は「こういうのは間違いだから注意」
というところまで読み取ってよ

166名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 12cf-mgYO)

2026/09/20(日) 16:02:53.11ID:/2+qhx210

164は、なにか言いたいマン

167名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-23oV)

2026/09/20(日) 16:27:46.75ID:FQCaei8xr

オートミールをそのまま食べてもまずいと思うけどハチミツとかかけるの？
クイックタイプなら食べられるか

168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f602-728H)

2026/09/23(水) 10:41:38.03ID:u3HHHiU90

業スー何店かまわったが、1kgのやつしか在庫ない

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