>>162
言いたいことはわかるし、いくらでもネットに出てくるが
体重計乗ってると明らかに摂取カロリー低い日が続いたほうが痩せてるんよね
定期的にとる食事のカロリー≪食いたい時に食う食事の方が減りが大きい

普通の人は知らんが、俺は食わなきゃ痩せんだよ!ってどこでも言われるやつだわ