水曜2回目の2.5ｍｍ
よくきいています
「5mmから始めたい」と言ったらドクターから「2.5mmから始めましょう」と止められて2.5mm
食欲なし、スーパーへ行ってもお菓子コーナー、スイーツコーナー、菓子パンコーナーが気にならない
常に胃袋に物がたまってる感じ
１回目から７日目に食欲が戻り始める
「この感じで食欲爆発してリバウンドするんだろうなあ」と肝に銘じた

昨日の食事
納豆1パック、キムチひと口、スイカひと口、リンゴひと口、ガリガリ君半分、プチトマト3個、プロテインシェイク2杯、ルイボスティー2杯、強炭酸水500ml、サプリ数種