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【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★19キロ目

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/07/12(日) 23:00:05.45ID:xGFjpJiD
自費の人も保険の人もOK
痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです
次スレは>>980が立てて下さい

※前スレ
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★16キロ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1759393885/
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1771730962/
【自費も保険も】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★18キロ目
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1778245593/
809名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/17(木) 07:42:09.87ID:0HRFiIMT
>>808
まだ買ったばかりなんだわ

て事で、昨日の夜マンジャロ2.5打って、今朝リベルサス3mg2個飲んだわ
てか、水もまともに飲めないのは勤めてるときつすぎるわなー
車通勤だけど、コーヒーも飲めないw
810名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/17(木) 08:23:30.08ID:CwFC5WS4
>>801
ワイは保険適用だから足りなくなる
やるなら5ミリを10日に1本って感じ
でも普通に週1で5ミリでも頑張って食べれば体重キープ出来そう
811名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/17(木) 11:47:35.24ID:OCuzZKVs
肥満で保険で出されている人はBMI35か27を切るまで頑張れ
糖尿病出だされている人はインスリンの効果を減弱させる成分を出す脂肪を早く減らすんだ
2026/09/17(木) 13:34:32.05ID:vP+AkLrI
2.5mg効かねーし、ダイエット生活に疲れて休止してたけど
マンジャロ値下げのタイミングで5mgにして再挑戦
初回以外もまぁまぁ効くので食事コントロールしやすくて痩せるわ
813名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/17(木) 14:13:17.78ID:JhASfaqL
今、マンジャロ一番安いとこ、どこ?
2026/09/17(木) 14:17:07.77ID:vP+AkLrI
とりあえず >>679 を参考にすれば良いんでは?

ただ、最安のとこは募集から数分で締め切りとか
かなりまとめ買いしないと最安じゃないとか色々条件あるので
そこそこ安いとこで十分と思う
2026/09/18(金) 10:28:24.87ID:x2l0qYHK
>>809
水が飲めないのは服薬後30分だけだろ
それ以降は好きなだけ飲めよ

もちろん服薬後に何も入れない時間が長ければ長いほど効果は高い
816名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/18(金) 11:28:01.99ID:xHLqMd6S
>>815
自分でそう2行目に書いてるじゃないw
わざわざ飲んでるんだから、30分経った!即がぶ飲み!ってしたくないじゃん
1時間とか待つ時は凄く長く感じる
817名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/18(金) 22:22:51.74ID:tvXkV/M+
>>816
お前キモいな
よく言われるだろキモすぎ
818名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/18(金) 23:13:38.89ID:xHLqMd6S
>>817
そうだよ!キモいよ!
お前ほどじゃないがwww
819名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/18(金) 23:32:31.93ID:7ccG2muL
リベルサスもGLP1 受容体作動薬だから胃の動き悪くするんだから2日目以降の薬の吸収遅くなるよね。
820名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 04:41:41.17ID:CMM7QOyz
167/56 2.5mg使用で3ヶ月停滞している
開始時は68キロだったが、容量増やすべき?
52キロまで痩せたい
2026/09/19(土) 05:22:04.10ID:8muKk3XS
美容目的で使うものじゃ無いよ
そもそもクスリで痩せた後どうするかを考えればもうクスリを断つべき
2026/09/19(土) 05:54:27.27ID:+7be3/1w
>>818
キモすぎ死ねよ豚
823名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 07:26:37.85ID:+S6WyH0H
>>822
爺さん、朝からそんなことばかり書いても生きてて楽しくないだろ
824名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 07:28:08.66ID:YjiEffch
なんで荒れてんの?
825名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 07:51:24.95ID:+S6WyH0H
薬で簡単に痩せられて悔しいからだろ
2026/09/19(土) 07:53:49.83ID:3x2yyr2M
簡単には痩せないよね
827名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 09:12:46.29ID:+S6WyH0H
>>826
そう?
そこはスタートの体重と本人の気持ち次第じゃない?
ここまでマンジャロが話題になってるのは実際簡単だと思う人が多いからでしょ
アライなんか、認可された週くらいしか話題にすらならなかったしな
2026/09/19(土) 12:28:50.16ID:ua/Iwpbp
マンジャロ始めてからいらないものは食べないとかちゃんと考えて食べるってのが苦じゃなくなったとは感じるな
829名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 13:15:10.56ID:cOx4QJhV
>>826
他のものよりはマンジャロはコスパいい
だから医療品でしょ
怪しいエステやサプリより効果ある
2026/09/19(土) 14:58:38.68ID:8muKk3XS
クスリ漬け状態での食習慣が身に付かなきゃリバウンドが待ってる
831名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 15:16:20.71ID:QyIQ9oMC
効かないサプリも同じ
832名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 15:33:21.67ID:owgKuAzW
あんまり食べないのも身体に悪いかなと思って我慢して食べてる
食欲と飲酒欲はなくなったけど性欲はなくならないのか女子高生が近くにいるとチンコギンギンになる
2026/09/19(土) 20:55:37.57ID:pL/vcUvu
食欲も性欲も睡眠欲も無くなった
834名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 21:11:53.74ID:t5A66usv
豚はすぐ効いちゃうなw
ブヒブヒwww
835名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 21:17:07.60ID:wkDJZRg9
まだ豚だけど効かなくなった
5ミリに変えたのに減らないぜ
836名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 21:17:29.48ID:yjx1Ip0j
まだ豚だけど効かなくなった
5ミリに変えたのに減らないぜ
2026/09/19(土) 21:20:59.88ID:3abbGpiP
>>821
そうは言うけどさ、じゃあ食事管理や運動でいわゆる健康的に痩せたとして、それだってそれらをやめたらリバウンドするんだよ?
その辺はどう考えてるの?
838名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 21:55:43.32ID:lUTuN31J
簡単に説明するとその2つは全くの別世界

お注射でやせる=脂肪とセットで筋肉、骨、健康のすべてを投げ売って体重だけを減らす作業。やせたあとはスキニーファットになるので
細いが体脂肪率は高いまま、運動能力が下がり、より食えなくなり、健康寿命が縮み、薬をやめた瞬間リバウンドが始まる生活になる
飽くまで激デブよりはましという身体

運動(筋トレ)と食事管理=早い話が意識と生活習慣の改善。やせたあとはいわゆる男女問わず必ず細マッチョになるので
スタイルに雲泥の差が出る。運動能力は上がり、より食えるようになり、筋肉が増えるので健康寿命がめちゃ伸びる
若返りホルモンも爆増するので80歳とかでも懸垂できたりする。仕上がった身体を崩したくないし生活習慣から変わってるので
ボディーメイクをやめるという選択肢が生まれない

AIに聞けばもっと細かくいろいろ出してくると思うからやってみればいんじゃね。もちろんできるならやってんだよって人らが
お注射してるのもよくわかってるのでやめろとは言わんよ
839名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 22:24:56.38ID:cOx4QJhV
マンジャロとかいきつく人はジム行っても痩せない人多いかも
ジムによくいる太ってるおばさんとか
体質だろうね

ジムに半年通ったけど体力ついただけで痩せなかった
ウォーキングがんばったら膝痛めた
マンジャロは痩せた
2026/09/19(土) 22:26:16.21ID:yTOtSiWq
デブはまずマンジャロで痩せきってからジム運動始めるのがええよ
痩せてからの方が運動しやすいし効果も出やすい
841名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 22:29:17.79ID:+S6WyH0H
てか、こんなに痩せる薬をアンチが騒いだところで

ならやめよう!!

ってなるわけねーだろ
2026/09/19(土) 22:43:04.84ID:3abbGpiP
>>838
長々とご苦労様だけど、それ単なる論点のすり替えだね
そして単なる理想論
そもそもどちらかだけに限定して話をしている時点で自分に都合のいい結論に導きたいだけなんだよなぁ
2026/09/19(土) 23:04:59.70ID:/O4T9r5I
まあ運動ぐらいで痩せてたら人類はここまで繁栄しなかったわけで
今の飽食の時代がおかしいのかなと思う
844名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/19(土) 23:36:44.83ID:7pSS8slW
まぁ、食欲抑えられる人いるしね。俺はPFCバランス計算してご飯とか150とか小分けにしてるけど、目標摂取カロリー取ったあと腹が減りすぎて食べ物のことしか考えられなかったのがマンジャロで食欲抑えられた。
2026/09/20(日) 01:42:30.88ID:KXETOM7L
>>844
いるよねー食に興味無い人
そういう人はデブを見下してるよね
自分も一人前では全然足りない人生だった
あと男女差で筋肉つきやすさとか月経とかホルモンバランスで太るとか理解できない人も多い
2026/09/20(日) 04:52:31.82ID:5WyeSEoX
月経そのものやホルモンバランスそのものに太る効果は無いよ
食べるから太る
そういった言い訳はしないほうがいいよ
847名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 05:08:43.99ID:esflmIay
>>838
偉そうに説教してるけど細マッチョにはなれたんでちゅかー?w
口だけデブなのバレバレやぞ
848名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 08:55:25.08ID:WpxzWuQ+
おんなじ量食べてて体重増えやすい増えにくいはあるよ何言ってんだ
知ったかぶりやめとけ
2026/09/20(日) 09:09:47.00ID:93yjyuA6
橋本病で甲状腺機能低下症だけど
昨日から2.5でstartしました
痩せるといいなぁ
みなさま、どうぞよろしくお願いします
850名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 10:42:24.64ID:/rNUTC9U
>>679
こよみ新規だから怖かったけど無事届いた
クール宅急便で送料2000かかるがまぁいいや
851名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 12:25:02.67ID:m/G9nX0t
マンジャロ使うのもただのダイエット同じだからね。マンジャロ使ってアンダーカロリー200〜300カロリー維持してPFCバランス整える。これ筋トレダイエットも同じことしてるだけ。体の中がどうとか関係なくね。1番悪いのは筋トレの大会前に1500カロリーとかにしてバンバン筋トレして急激に絞ってるやつの方が体に害ありすぎ。
852名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 12:29:49.04ID:m/G9nX0t
>>846
ホルモンバランスが崩れて食欲が増すの。
イライラしたり悲しくなったり。その捌け口が食に向かうんだよ。そこからダイエット崩れる人もいるし。
853名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 12:54:57.41ID:onFlpJ3X
知るかよ注射打てよ
2026/09/20(日) 14:06:34.43ID:5WyeSEoX
>>852
その通りだよね
ホルモンバランスそのものに太る効果は無い
イライラを食にぶつけなければ太らないんでしょ
855名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 14:16:11.35ID:Gdoild2u
マンジャロがまさにホルモンに働きかけて食欲をなかったことにする薬だからな
856名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 14:33:22.69ID:gyhz2lJX
>>854そんな、鬱そのものは死に繋がらない、自殺しなきゃ死なないよね、みたいな暴論語られても話にならんよ
2026/09/20(日) 14:58:03.30ID:xteYrYen
ホルモンバランスと言ってもホルモンにはインスリンから成長ホルモン、テストステロン、コルチゾール、甲状腺ホルモン、卵巣ホルモン、黄体ホルモンなど色々あるけど
具体的に何のホルモンのバランスが崩れるの?
女性は性ホルモンのバランスの崩れで説明がつくけど男性は何のホルモンバランスが崩れるの?
858名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 15:10:48.02ID:Bx+XrRDr
男性だがホルモンの崩れは感じたことない
ただ想定よりも早く体重が落ちていくと筋肉も落ちていくのと空腹を感じないことによりハンガーノックになりやすくなってジムで以前と同じような感覚でトレーニングすると潰れる
859名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 15:45:46.16ID:m/G9nX0t
性ホルモンの乱れっていうか、ストレスだな。ストレスが溜まってコルチゾールが分泌されて血糖値を上げて爆食い。
女の子だったら生理でホルモンバランス崩れて更に物理的なストレスもあるし社会でのストレスもある。男なら社会での強ストレスやそもそも大食いだし。
食を我慢できる→我慢→ストレス→更に食いたいだから我慢できるやつはそもそも食べる事に興味がない。
2026/09/20(日) 15:55:24.45ID:5WyeSEoX
ストレスを運動にぶつけなよ
どの道運動はしなくちゃいけないんだし
861名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 16:11:08.80ID:m/G9nX0t
そんな運動できる人いる?せいぜいウォーキング程度じゃない?あとは筋肉維持程度の軽い筋トレとか。 そのウォーキングと筋肉維持程度しかやってなかった俺は長い事体重ピクリともしなかったけどマンジャロ打った途端に下がったのは素直にすごいと思った。
2026/09/20(日) 16:44:36.52ID:t4LHAfBW
>>860
お前なんでこのスレいるの?w
863名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 16:51:59.39ID:WpxzWuQ+
ちゃんと食べてるのにストレスのせいでどんどん痩せてくとかもあるよ
2026/09/20(日) 17:10:10.58ID:xKMndQCe
ID:5WyeSEoX がひどい更年期で動けなくなりますように
2026/09/20(日) 18:55:51.51ID:5WyeSEoX
前向きに当たり前で真っ当な事を言っただけなのに・・・
866名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 19:17:31.80ID:sl41raAy
0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ebea-VvHd) 2026/09/20(日) 18:58:23.53
>>24
保険じゃなくて薬価
日本は国が価格決めて、最近値段下げたからイーライリリーがキレてる
韓国人の日本購入もそうだけど、アメリカでの価格が日本基準になりそうだからもう撤退も視野に入ってる
1年くらいに撤退発表では

https://itest.5ch.io/greta/test/read.cgi/poverty/1789897771
2026/09/20(日) 19:50:52.04ID:FBoVKOuT
>>857
他にもミノとかシマチョウとか色々あるぞ
何?マンジャロ効いてて食べられない?そりゃ困ったね
ちなみにハラミは牛より豚の方が好きです
868名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 19:58:25.06ID:BGo5FCmk
>>865ううん、ずっと的外れな事言ってるよ^^
869名無しさん@お腹いっぱい。
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2026/09/20(日) 22:27:15.85ID:esflmIay
結局運動だの筋トレだの偉そうなこと言いに来るやつはいっぱいいるけど
本人はデブのままだから説得力がないんだよ
2026/09/20(日) 23:24:06.37ID:JYZqYRSr
アップデートしておくか

デフ
大病(心筋梗塞)2回やっても食欲抑えられない豚
リバウンド、皮、運動って言葉に異常反応
GWなのに、ハナキンwなのに、祝日なのにと曜日煽りする癖にこの板の書き込み数一位多し
(最近は必死避けのためにIDコロコロ始めた)
「アタオカ、趣味、説教」この言葉か出てきたらデフと思って間違いなし
効いちゃうとID変更してageたりsageたり一人芝居してまで煽ってくるので痩せられない基地外の発作がまた始まったなと冷ややかな目で見てくださいね
871名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/20(日) 23:44:21.02ID:UB1q7Xkd
お前全部俺に見えてるのかwww
大変だなwww
2026/09/21(月) 00:04:53.67ID:zFCqQe1y
お前スレの監視してるからいつもすぐ出てくるよな
薬で初めて痩せることができたから有頂天で93-○○まで落ちたってやってたけど、最近じゃ煽りしかしてないよな
マジで痩せられなくなってリバウンドしてるんだろw
散歩程度の運動くらいはしろよ
873名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 00:23:42.02ID:dIw+58tc
>>872
ん?朝の水分少ないときで65台まで落ちてるぞ
毎日日記書かれるのダルいだろ
まぁ、朝じゃなきゃ夜は66台だな

あと、このスレお前の書き込み以外は全部俺だぞ?まだ気付いてないのか?
874名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 00:24:45.22ID:dIw+58tc
嘘ついたwww
76台なwww
10kg.サバ読んだわwwwwww
2026/09/21(月) 06:34:58.43ID:VUrYHCAB
煽られたく無ければさっさと適正体重まで落として二度と太らなければいいだけ
何度も何度もリバウンドしてるから刺さってるわけで
876名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 09:27:38.48ID:dIw+58tc
>>875
朝からお前は誰と話ししてんの?
お前の脳みそがリバウンドしてはねてんじゃねーの?
877名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 10:34:45.69ID:H4bpQEz5
マンジャロ5ミリ半年でBMI25から20に落ちました
a1cは7台が5台になった
マンジャロ歴10ヶ月になるが数値はキープしてるよ
気を抜くと体重が落ちてしまうので頑張って食べてる
2026/09/21(月) 10:46:20.91ID:I6QcriR3
数値が落ちて、さらにその状態をキープ出来てるなら使用を止めるってもんでもないの?
ずっと使い続けるの?
2026/09/21(月) 10:58:46.88ID:zFCqQe1y
>>873
お前2ヶ月以上有頂天報告してねーじゃん
薬の増量報告してるのにその間にたった6キロの減量じゃ体重報告できないよな
クソデブなら薬使わなくても食事制限と散歩で月3キロ楽勝だからな
誰彼構わず煽ってる暇に体を動かせよ
私だって散歩だけはしてるぞ
880名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 11:10:07.87ID:dIw+58tc
>>879
お前ちゃんとスレ見ておけよ
俺一ヶ月休薬試したんだわ
今2.5mgな?
ホントにこいつ使えねーな
881名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 11:46:42.86ID:Jw4j9kTd
散歩なんて何時間もやっておにぎり1個分のカロリーしか消費できないし筋肉もつかないから無意味なのにドヤ顔していてアホらし
1万歩歩いても無意味だって最近の研究で明らかになったのはご存知ではない?
負荷のかからないウオーキングなんか何時間やっても無意味で、結局は負荷をかける必要がある
最新の研究結果も知らないバカは黙ってろよ
2026/09/21(月) 11:52:18.65ID:lkklX58J
食後の散歩は血糖値スパイク防止にいいぞ
883名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 12:20:48.59ID:1YgOkhti
散歩でカロリー消費しないのは確かだけど。ストレス解消、コルチゾール抑制、血糖安定、セロトニン、睡眠不足解消、運動に対する意識変化など、もう最強なんだよね。
884名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 12:22:31.76ID:H4bpQEz5
>>878
ワイは保険適用の病人だ
他の薬は殆ど辞めたり減らしたりしてる
薬無いと死んでしまう
cペプチドは1型に近い
885名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 12:25:05.63ID:KE9+ePf5
バターン散歩を、見てもそんな事言えるの?
886名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 13:04:18.56ID:1YgOkhti
バターン散歩って何?調べても戦争で歩かされて死んだぐらいしか出てこないんだけど、歩いて死んでるからカロリー消費意味あるって言いたいの?勝手に意味不明な造語使ってマウント取ってくんなよ。
887名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 13:09:25.51ID:Jw4j9kTd
1型はインスリン欠乏か分泌不足だからGLP-1なんか意味ないだろ
888名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 13:31:02.60ID:H4bpQEz5
誰も1型とは言っていない
あなたは理解力欠乏か知識不足だからGLP-1なんか意味ないだろ
2026/09/21(月) 13:35:49.49ID:zFCqQe1y
>>880
ちゃんとレス見ろよ
クソデブなら薬使わなくても食事制限と散歩で月3キロ楽勝だからな
誰彼構わず煽ってる暇に体を動かせよ


クソデブは標準体重と違って散歩でもその脂肪のおかげでウエイトトレーニングになるんだよ
負荷の計算もできないいのに散歩自体を無意味って言うのはデブの動きたくないって甘えが出てるんじゃねーの?
ちなみに私はBMI17くらいで、現状維持のために散歩だけはしてる。
最新研究の文字面だけじゃなくて、体型の現実を見たら?w
890名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 13:40:10.96ID:sPVxSdpQ
>>889
お前何言っんの???www

簡単なら

こ の 世 に デ ブ は 一 人 も い な い

それも分からないほど馬鹿なんだなw
891名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 13:51:46.70ID:sPVxSdpQ
>>889
で、お前ここで太った人等のスレでアンチ活動して何してんの?w

シルバーウィークにwww

暇すぎるだろw
他にすることないんかw
2026/09/21(月) 14:11:52.16ID:zFCqQe1y
>>890
デブが要因の大病したら普通は家族のためにも健康にならないといけないって考えて生活を改めるんだよ
それができなくて食欲に負けて痩せる努力を怠って2回も心筋梗塞になるデフのことを馬鹿って言うんだろ

どうせデフが効いちゃっていつものようにIDコロコロで暴れてるって思ってるから
曜日煽りしても書き込み数自体はまたこの板の上位だろ。お前も他にすることあるだろ

煽ってないで体を動かせよ
2026/09/21(月) 14:19:19.80ID:zFCqQe1y
>>882と>>883が散歩のメリット教えてくれてるんだから運動、リバウンドって言葉にいちいちピキってないで10分でもいいから始めてみろよ
幸せホルモンのおかげで発狂も減るんじゃね?
2026/09/21(月) 14:42:51.32ID:ZMAAku9A
>>880
毎日ID変わるのにどれがオマエのレスかなんてオマエにしかわからんわ
アスペか
自分を認識してほしければコテ付けろ
895名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 14:58:34.71ID:xHb5gpeq
>>881
デブは嘘つき
運動しなくても良い理由探しが得意
896名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 15:04:41.99ID:5fFjKScb
運動とカロリー制限のほうがいいなんてみんなわかってるんよ。でもできないから注射使ってるわけで
マンジャロを出してる医者たちも運動もしっかりして習慣を作れって言ってるが、それもできないから
99%のお注射民は>>838になる。それでも激デブよりはましやからええんちゃう
897名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 15:18:59.79ID:pwsRi2qT
>>895
Switch2しながら30分エアロバイク漕いでいるぞ
筋トレと違って体勢とか気にしなくていいから楽
食事は鶏むね肉の肉野菜炒めのXO醤炒めだ
898名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 15:31:39.61ID:UDTfz5QA
>>881
ソースは?
899名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 15:41:46.83ID:sPVxSdpQ
>>892
で、俺に家族がいると思ってるんか?
お前一人でマジで何言ってんの??

で、なんでここにいんの??
900名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 16:02:04.25ID:pwsRi2qT
>>898
ソースはXO醤だ
2026/09/21(月) 20:46:21.45ID:TwaEyR/z
>>900
お前、秋山やろ?
2026/09/21(月) 21:03:01.20ID:rpxi8V8k
>>901
カーカカカカカカカッカ
903名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/21(月) 23:10:46.54ID:107vSwaC
週2回ジムでBig3と懸垂やってからエアロバイク1時間漕いでる
それでもinbodyで測ると筋肉維持できてない
2026/09/22(火) 02:15:14.08ID:39BFaiqU
でぶぅ〜
905名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/22(火) 06:33:42.41ID:FYCkLqph
三日前に打って1キロ痩せた 
一ヶ月(4本)買ったからまずは目標は3キロ減
2026/09/22(火) 07:46:42.77ID:tSSLMYEj
>>881
1万歩が無意味の最新研究って、無理して1万歩目指さなくても週1〜2日・8,000歩で十分健康効果があるよって意味なんだけど…

ウォーキング自体が無意味だと思ってたの?

本気でそう解釈してドヤってたなら、ちょっと恥ずかしすぎるからROMってた方がいいよ。
907名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/22(火) 08:18:50.30ID:+mnFq9QC
ただ荒らしに来てるキチガイだから何言ったって無理だよ
デブのスレに来てお前らはデブだ!痩せられない!リバウンドだ!って連呼してるだけだからな
908名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2026/09/22(火) 08:50:35.60ID:6UuewPZr
何で割高な一ヶ月分しか買わないの?
一生打つと決めて半年分買うだろ普通
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

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