散歩なんて何時間もやっておにぎり1個分のカロリーしか消費できないし筋肉もつかないから無意味なのにドヤ顔していてアホらし
1万歩歩いても無意味だって最近の研究で明らかになったのはご存知ではない？
負荷のかからないウオーキングなんか何時間やっても無意味で、結局は負荷をかける必要がある
最新の研究結果も知らないバカは黙ってろよ