>>980その食生活だと運動するほど筋肉削られるのね
初期のむくみ抜け分引いてマイナス9kgだとしても、その内脂肪は3割以下とかだと思うよ
まともなパーソナルかAIにでも体重/食生活/運動の履歴見せてちゃんと勉強した方が良いって

体重とサイズダウンでハイになるのはわかるけど、思い描く身体や体組成には絶対なれてないし、思考と生活がどんどんドツボにハマって行ってるからどうか落ち着いて