>>107
リバウンドにはなってないが
だいたい筋トレはふだんはしてる
ボリュームや負荷は足りてるか怪しいけどな
>>108
3日間の平均は80.5kgだな
先週の平均は80.8kg
1ヶ月平均なら80.6kg
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 27セット目
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110名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/22(水) 21:15:20.60ID:M9gbsSdJ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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