ホームジムって思ってるよりお金かからないぞ
バーベル、ダンベル、折り畳みベンチ、プレート置きとバーベルラックセーフティバー一体型の懸垂バー
これだけあれば場所も取らず全身鍛えられるしな
まずこれらとエアコン完備でサブスクが見られるテレビを揃えて暇さえあれば筋トレしていれば良いんだよ
だらだらアイス食って5chに書き込んでいる暇があるなら出来るだけど
書き込みはインターバル中にでもやればいい
環境を整えないと何も始まらない
ジムへ通う金よりこっちが優先