RPEに疑問がある
例えば「RPE７」の「あと3レップス出来る余力か残ってる」っていうのは、どうやって正確に分かるの？
勘？
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 27セット目
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408名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/31(金) 11:08:00.79ID:g2dHLTqQ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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