>>437
まさにあなたの言う通り、長時間ウォーキングやってますね
人それぞれ向き不向きがあるが、俺の場合は風景や店の看板や広告を眺めながら長時間ウォーキングするのが合ってるようだ
>>439
なるほどね
あなたのアドバイス受けて調べたが、胸椎や胸のストレッチ、それにローイングをやる必要があるな
アドバイスありがとう