>>466
立ちコロもできないとかトレーニングレベルが低すぎだろ
あんなもんウエイトベスト着用して椅子につま先乗せてやるもんだろ
ただでさえ腹筋の筋肉量なんざ大したもんじゃないんだからそういう次元が低い話を聞いてるだけでげんなりするからやめてほしい