>>568
マンジャロのおかげで食べる選択ができるようになりました。

以前までは疲れたら豚バラ肉買って米爆食いが止まらなかったのですが
今は油と米への強い欲求が消えてので
自宅ではサラダとゆで卵、鶏胸肉とシャケオンリーの生活してます。
コメの量一回の食事量も4分の1になりました。
マンジャロは今一番量が少なくて安い2.5をキメてて
薬代で月一万円を超えますが
食費料が減った分でトントンって感じです。

筋トレとスイミングも継続してますり

ただ少し疲れやすくなったなぁと感じてます。