>>710
脂肪が筋トレのエネルギーだと
体脂肪は取り出すのに時間かかるよ
100kcal必要でも50kcalしか、体脂肪からは捻出できないとかある
筋トレのエネルギーは糖だよ
体脂肪燃やすには有酸素がいい
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 27セット目
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715名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/08/05(水) 22:24:59.66ID:o1OWsLxj■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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