731です

>>737
ウエストサイズは80くらい
目一杯ぴっちり測って78でした

>>732
男で40代後半です
自宅メインたまにジムで筋トレ、歴3年ほど
2年前は64kg、暫く食事記録サボってたら5月下旬に72.5kgになってて慌てて再度絞り始めました

>>738
胸に脂肪がついてしまい落としたいのです
筋トレは中2日で20分くらいが続けられるペース
中1日や30分とかやると全身の疲労回復が追いつかずにずっとグッタリ横になってしまう