あんまり細かいこと考え無い方がいい
鶏肉、魚、卵、納豆、米食べとけばそれなりの栄養素とPFCになるからok
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 27セット目
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979名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/08/09(日) 15:20:33.60ID:T1VOodEwレス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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