体重別スレッド60～69kg台　part17

>>441
152cmですね　標準体重が50kgくらいだからまだまだ減量しないといけない感じだね

男の66kgとかもう全然ゴールで筋トレしてればバキバキに近い状態だけど女はクソデブやからなぁ
ただでさえ筋肉量がなくて不利だからそこはいつ聞いても同情するわ

過度でない前提だけど
減量って自分の理想的なボディに近づけていくっていう長い目標もあるけど
身動きが取りやすくなるしなんなら体調も良くなるって収穫もあるよね

女性って代謝とか運動量とか男と全然違うのに、
食事や食品の多くが区別なく一人前で計測表示されてるのに違和感あるわ

体格のいい男だと物足りないからそれ以上食って加減に失敗して、小さい女性だと1人前でも満腹になって、、
気をつけないとみんな太るんじゃないか

女の人って代謝低いから大変だろうなとはいつも思う