体重別スレ70～79キロ part31【ワッチョイ】

1玄米仮面 (ﾜｯﾁｮｲ d38c-lLhZ)

2026/08/26(水) 21:54:25.07ID:VlYuxjDc0

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↑の文章を2行以上コピペするとワッチョイ付きにできます。
次スレは>>980の人が立ててください。

各種専用ブラウザでワッチョイの下4桁（-◯◯◯◯）をNGに設定する事で、見たくない投稿者を隠す事ができます。

前スレ
体重別スレ70～79キロ part30
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1783503084/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

129名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-yFOu)

2026/09/15(火) 14:57:13.45ID:NWp4CpkEM

こんなに細かく分かれたスレがあるんだな
マンジャロスレからこっちも見つけたんだが、宜しく！
痩せる方法は何でも良いの？薬はダメとかないよね？

130名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0dc5-EODU)

2026/09/15(火) 16:42:31.98ID:TB/xB0UV0

>>129
「脂肪吸引」や手術による摘出はダメ

132名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dd0-hyhY)

2026/09/16(水) 20:29:06.76ID:JOYtObuC0

カロリーの液体酒をある程度のんでcalory queen になったので悪あがきに散歩します

133長文マン171cm 69.9kg (ﾜｯﾁｮｲ 0d03-IIja)

2026/09/18(金) 21:55:52.56ID:iWemgN4w0

60～69kg台のワッチョイのみの新スレを立てた。
IP表示してまで書き込みたくないから以前から計画していたんだ。

体重別スレッド60～69kg台【ワッチョイのみ】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1789734599/

134名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-6Nyp)

2026/09/19(土) 07:15:11.80ID:rhcO7eKNM

おたくに興味ないから気にせず書いてきな

135名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bbf-gF6l)

2026/09/20(日) 07:18:43.87ID:GhveN9Zl0

たまに69台に行けるようになった、よ

136名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eba2-GH0Y)

2026/09/20(日) 07:40:51.90ID:hxaGSaKP0

いいなー

137名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-7IAy)

2026/09/20(日) 08:16:52.83ID:MIt7eTbrd

70.5-71.0辺りで停滞中なので羨ましい

138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6f3-TwHz)

2026/09/21(月) 06:42:50.04ID:aF++yTTK0

>>45
の50おさん
現在、74キロ　いいペースで減量してる
土曜は15キロウォーキング
日曜は7キロウォーキング

139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bfc-bB3P)

2026/09/21(月) 14:29:54.02ID:PTdVbc160

今朝79.3kgだったわ
70kg台のときもある

140名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bfc-bB3P)

2026/09/21(月) 17:06:46.05ID:PTdVbc160

最近よう足踏みしてるわ

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