ベンチプレス100kgと言うけど、こいつの家にはもとからバーベルやトレーニングベンチがあったから以前からやっていただけ
そもそもチビで手が短く、胴体に厚みがあるからストロークも短いので普通の人よりも重量は扱える
ゆえに一発のみ、みたいなシチュエーションなら出来た、というだけの話で1年かけて100→115ってのはほぼ成長してないようなもの
しかもこれパーソナルトレーナーからのマンツーマン指導受けてのスコア
そして、それから5年その記録はほぼ更新されてない
それに筋肥大に必要なのはトレーニングボリュームなので一発何㎏よりもトレーニング重量で何十回挙げたかの方が重要
ところがルイボスのトレーニングでは10レップ超えてるようなものはほとんどない
心臓がどうとかいいわけしているけど、それじゃボディビルダーにはなれない
コンパートメント症候群だからスクワットもやらないし何もかもだめ