【逃亡】見栄とインチキばかりのルイボス式ダイエット158kg【根性無し】

ベンチプレス100kgと言うけど、こいつの家にはもとからバーベルやトレーニングベンチがあったから以前からやっていただけ
そもそもチビで手が短く、胴体に厚みがあるからストロークも短いので普通の人よりも重量は扱える
ゆえに一発のみ、みたいなシチュエーションなら出来た、というだけの話で1年かけて100→115ってのはほぼ成長してないようなもの
しかもこれパーソナルトレーナーからのマンツーマン指導受けてのスコア
そして、それから5年その記録はほぼ更新されてない
それに筋肥大に必要なのはトレーニングボリュームなので一発何�sよりもトレーニング重量で何十回挙げたかの方が重要
ところがルイボスのトレーニングでは10レップ超えてるようなものはほとんどない
心臓がどうとかいいわけしているけど、それじゃボディビルダーにはなれない
コンパートメント症候群だからスクワットもやらないし何もかもだめ

介護施設で働きながら資格取得すればいいんじゃないの？
介護は力仕事だし、相手は高齢者ばかりでルイボスのSNSとか見てないだろうから顔バレもないよ

人のために何かやるってことができないでしょ。

>>910
長文は嫉妬の証

>>912
自分の見栄や自尊心の為なら嘘隠蔽も平気なんだけどな(笑)

>>912
>>914
自己紹介おっつー

まあいくら現実逃避してもオワコンのゴミなことには変わりがないんだけどな(笑)

という始まったことすら無い持たざる者のわかりやす～い嫉妬(笑)

>>916
突然の的確な自己紹介どうした？

ジャンクフード貪りながら自己紹介自己紹介嫉妬嫉妬と鏡に向かってブツブツ繰り返す人生悲しいね

独り言ブツブツかつ肌もブツブツwキモデブ死んどけwww

現実逃避が過ぎてて草

叩かれる度に俺の事じゃないって思い込むのもストレスだろうな
無能のアホは大変だw

自分への批判は「俺が言われてる訳じゃない」と現実逃避するルイボス
でも「太ってる頃(今もだろ笑)女どもからデブだのキモいだの言われた」と妄想で被害者ぶるルイボス

俺はどちらかといえばアンチ寄りだが長文とまとめは本当に目障りだから消えた方が良いと思う

プリデブの自作自演に釣られて誹謗中傷を書き込ま無い様に注意しろよ
プリデブは無敵のナマポ、情報開示請求されても痛くも痒くも無い特別な人
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1761565830/8

ダイエット真面目にやればいいのに。。
アホなことやってツッコミ待ちしてたらあのコメ欄にもなるだろｗ