今日は1人だけ違うメニューを食べるということは寂しかったのでしなかった。
朝は玄米と白米を半分づつ混ぜたものを200gと鶏モモ肉を150g食べたが、昼ご飯は庭先の屋根付きスペースで敷地内の別棟に住んでいる私の両親を含む12人でバーベキューをした。
うちの嫁と同期の奥さんが牛肉と豚肉のブロックを解凍して焼肉用に切ってくれた。
その間にうちの母が牛スジカレーやサラダなどを作った。
夜は今から昼に捌いたブロック肉から出た牛スジと豚のスジで作るゴロゴロ野菜カレーと、鶏の唐揚げやエビフライやトンカツやフライドポテトなどの揚げ物とホタテの串焼きとイカ焼きを食べる予定だ。
鶏肉やエビや豚肉やホタテやイカなどを冷凍庫に大量に保管しておいて良かった。
冷凍庫の食材にはまだまだ余裕があるので、このままのペースで減っていっても5日は保つだろう。
体重別スレッド60~69kg台【ワッチョイのみ】
9長文マン171cm 69.7kg (ワッチョイ fb11-u6Ki)
2026/09/21(月) 19:03:58.08ID:A/h6fdMQ0レスを投稿する
ニュース
- NHK、訪問営業の外部委託を再開 新規受信契約のため [少考さん★]
- 【8割おじさん】新型コロナの猛威に「人との接触を8割減らす」と呼びかけたのは正しかったか…第一線で発信を担った専門家は反省を口に [煮卵★]
- 「タトゥーを入れてモテなくなった」タトゥーで後悔、HカップYouTuber [ヴァイヴァー★]
- 豚が覆いかぶさった状態で発見 農場で倒れていた22歳男性が死亡・鹿児島 [えりにゃん★]
- 【しまむら】「モデルの顔がすべて同じに見える」バースデイの広告が波紋 本社に聞いた生成AI活用の狙い [少考さん★]
- 【テレビ】平野レミ、生放送で突然告知→NHKアナ「公共放送ですよ」「本当にやめてください」 本気で怒る [冬月記者★]
- 【高市悲報】名古屋アジア大会、日本のアイコンとしてゲイシャと花魁と歌舞伎とスーツ姿のサラリーマンを出す [165981677]
- 2大高市政権が今直ぐやるべき事 ①高卒は問答無用で全員逮捕 強制カニ漁船か除染作業送り と? [592093835]
- テメェきもちわリィンだよ!
- 【高市悲報】アジア大会スタッフ、タイミーだった.. [469534301]
- シルバーウルフ银狼のお🏡
- 【ジャップ悲報】トー横キッズ、新宿駅で一般人を警棒で無差別にボコボコにして炎上 [939270813]