体重別スレ 80kg～89kg台 Part.3

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体重別スレ 80kg～89kg台part.1
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1776545365/
※前スレ
体重別スレ 80kg～89kg台 Part.2
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781919644/

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>>157
そういう認識ならこういうレスしないよね
害ないんでしょ。これからも矛盾つき続けるけどね
マジであんたはダブスタ豚野郎だよ
＞酒カスに粘着してるやつは長文連投ひどい上にスレチ

>>158
厳しくは言ってないが

>>159
別にどっちでもいいよ
いい暇つぶしのタネになるし

こういうのを障害者って言うんだね
知的の方ね

>>162
中身のない反論だな

本当に頭悪いね
話がこうも通じない上に虚言癖もある
ここまで酷い人なかなかいないんだよ
知的に問題あるわこれ

暴走ババア相変わらず
朝からずっとプリセプターと言い合いしてたわ
プリセプターの目をみたらヒトでも殺しそうな目をしてた

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニング　なし

>>164
この場合筋トレしても必ずしも筋肉大きくならんよ

>>167
なんの話してるんだよ
本当に頭がおかしいわ

>>168
虚言癖の話について

名無し女さんとキメセクしてえ

暴走ババアが自分がプリセプターにやられた分を俺に嫌がらせしてくる
死ねばいいのに

だからさー、なんで便所飯が俺以外にいるんだよ、場所がねえよ

ジジイにくそやられた
教えてくれてねえことなんてできねえんだよ
ここのローカルルールなんて教えてくれなきゃ知りようがない
死ねばいいのに

てか、もうひとりいたんだな
俺と暴走ババアが入る2ヶ月前くらいに入ったやつ
そいつは可愛がられてる
俺と暴走ババアはやられてる

もういいや
イエスマンの指示待ち人間でいいや
怒られる前提で流してればいいや

つーかさ、予期せぬトラブル起きてここのやり方を知らないからできなくて聞いたのにブチギレ
死ねやくそジジイ

あと応援できてたモグラ女が仕事しやがらねえし、てめえの受け持ちまでできねえんだよ死ね

80kgちょっとでデブに見える奴って、よっぽど身長低いor筋肉無さすぎ、どっちかだろ

満足
https://i.imgur.com/LJdPWrr.jpeg

体重増えたが筋トレによるむくみだろうな
運動してると筋肉に水分蓄えられるから

今朝もサーキットトレーニングしたわ
心肺機能限界で途中でリタイア
多関節種目中心にやればそれなりに脂肪燃えるね

多関節種目も単関節種目も脂肪燃焼は変わらんよ

普通の腹筋ができない
膝伸ばしてしかできない
逆にV字はできる
たぶん腸腰筋が発達してるんだろう

朝　なし
昼　ラーメン大盛
夜　カレー　刺身　サラダ　餃子　まぜそば　お菓子
トレーニングなし

朝　なし
昼　しゃぶしゃぶ食べ放題
夜　未定
トレーニング　なし

うめえ
//i.imgur.com/iYiUZJY.jpeg
//i.imgur.com/hY7dwcW.jpeg

>>169
他にもたくさんあるけどね
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781919644/928-930

>>187
どうでもいい

ご尊顔の件なんてなんであんな大嘘ついたの
自信満々でうpしたのに散々な言われようで
恥ずかしくなって嘘ついたわけ？

筋トレスレの人たちってほんと優しすぎるね
何言ったってダブスタ豚野郎は
酒のせいにして飯食いまくって動かないのに
運動やる気なんてないよ
やってるふりしてるだけ
こう言って現実逃避してるからね
＞今30歳だがたぶん40代以上の男で俺より太ってるのはたくさんいるというかいくらでもいる
無理してまでやせる必要あるかは疑問ではある

名無しちゃんのおっぱいもみもみしたい

セックスダイエット

>>189
嘘？嘘なんてついてないよ
記憶違いだよ

昨日は久しぶりの休み
今日はジジイがいない
暴走ババアはいる
暴走ババアうぜえ
そういや土曜日に暴走ババアに対しては、プリセプターはがんがん仕事させてたな。暴走ババアは患者を選ぶから、プリセプターが指定してたわ。まあそれでも満足に仕事はできてなかったけど。

だからさー、まじでここなんなん
俺の便所占拠しやがって

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニングなし

今日も今日とて酷かった
ジジイお気に入りのアイドルもどきと、暴走ババアのプリセプターは仲が悪いと思われる。ばちばちだった。プリセプターはいいかげんだし、アイドルはきちきちだし。

暴走ババアは今日も暴走、明日は休み
暴走が趣味なのかこいつは

ここさ、マニュアルとか資料とかそういうのがないからものすごくルーズ
プリセプターをはじめとした、上の奴らのやりかた、頭の中だけで動いてるから、ちょくちょくわけわからんことになって混乱する
だってジジイと暴走ババアのプリセプター同士でさえ言ってること違うときあるし

あと各部署との連携と言うか責任の所在も曖昧
今日は患者が脱走することがあったが責任の押し付け合いだもんな

トイレを使わせない掃除のババア死ね
挨拶無視してやった

ひたすらメール送信業務したわ
営業メールとか迷惑メールだろ
あんまり楽しくないな

暴走ババアはまじで足手まといだろ
しねばいいのに
動かねえからプリセプターが指示を出して、そのとおりにするんだけど、基本業務やルーチンですらカス
とにかく遅いんよ。わざとやってるわあれ。そして注意されるとブチギレ。私のぺーすがあるんです！！と。いやいや遅すぎるから。

暴走ババアが途中から1時間半くらい行方不明になってた
おそらく、さらに上との面談だなあれは

明日はプリセプターいない
ジジイはいる
明日は重たい勤務だわ
めんどくせえのもあるし
嫌な患者も押し付けられてる

そういえば今日はジジイのお気に入りのはえぬきのあのアイドルが、患者を大出血させてたな。やばいくらいのやつ。でもおとがめなし。もみ消し。誰も何も言わない。ここはそういうところなのか。

便所閉じこもり野郎分かったわ
早く来てる医師かと思ったけど違うわ
看護補助のジジイだわ、しねばいいのに

今気づいたんだけど、
ストレスマンって定期的に体重測ってないの？
一気に-5.8kgになってるんだけど

定期的には記載してない
俺の気が向いた時に、測定した時の値

どうでもいい

今日はジジイからめちゃくちゃやられた
もうほんと嫌な患者押し付けられて
てめえのマイルールも押し付け
しねばいいのに

今日は暴走ババアは休み
昨日しかけられたであろうババアトラップが発動してめちゃくちゃになって、ジジイきれてたのはワロタ

発注とか片付けも準備もしてなかったり、めちゃくちゃ。あるところにものが無いとか。そのせいで仕事も遅れるし。

7月頭にこのスレデビューしてようやく86kg切れそうだ
体脂肪率はまだ25％もあるのが厄介だけど

俺体脂肪率ほぼ30%だわ
体脂肪率についてはリバウンドした
体重のリバウンドは原因考えると許容できる

体脂肪率なんてみないからいい

ジジイまじでくそ
リーダーもくそ
雑用まじでやらねえの

しねばいいのに

ジジイのロッカーの鍵穴に接着剤つけたろうかな

朝　なし
昼　食べ放題
夜　未定
トレーニングなし

朝　牛乳のみ
昼　管理栄養士監修仕出し弁当
夜　チキンステーキ
ワークアウト　朝にラジオ体操と四股と股関節のストレッチ　作業所終わったらウォーキング

お腹が苦しい

胸糞悪い
買い出しにドラッグストアに行ったら買ったはずのパンがなかった。車にも落ちてなかった。入れ忘れだよこれ。あのババア。レシートにはちゃんと載ってたし。

無職ジジイ消えたな

自分で食ったこと忘れただけだろ

最近ラジオ体操してるわ
音楽に合わせてやるからそれなりに楽しいし体もほぐれる
カロリーとしては俺のスマートウォッチで測るとラジオ体操第1と第2をすると60kcal
朝にラジオ体操やればメンタルにもいいしカロリー消費にもいいだろ

ものすげえ胃もたれ
逆流性食道炎だわ

さて。今日はオールスター勢揃い。
暴走ババアヤバそう。

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニング　なし

昨日は仕事は休みだった
昨日、暴走ババアは完全にブチ切れて発狂したらしい。大暴れしたんだと。
今日はブチ切れて無断欠勤。
午後からはお偉いさんは会議で話し合いだとさ。まあ解雇だよね

連絡なんてとれない気がする

しかもよくよく話を聞いていると、備品をブチ壊していったらしい。それしか考えられんとジジイもキレてた。

敵一人減ったやん
良かったね

そのまま体重も減るといいね

暴走ババアきたあああ
事務に白衣とか諸々の支給品投げつけて罵声大声あげて帰ったとさ

そういえばダブスタ豚野郎の得意な計算w
あれで来月は体脂肪率20%になってるんだよね
あすけんもきっちりつけてるらしいし
楽しみだなぁw

ストレスマンは前スレから今までで
トレーニングした報告は8回だけだよ
毎日愚痴書いてるのに
特にこれ以上痩せようとはしてなくて
現状維持な人じゃないの？
どうなの？ちなみに自分はもうずっと維持期に入ってる

ストレスマンですけどトレーニングした内容書くのがめんどくさくてなしと書いてる、体重もめんどくさい（笑）

痩せなくてはいけないとは思っています

あと名無しさんとはエッチしたいです、すごく

飯の内容もめんどくさい

最初は細かくきっちり書いてたけど、なんだかなあ

さて。くそジジイがまじでしんでほしい
俺の仕事が雑だと言うが落ち着いて仕事できねえんだよ
今日なんて暴走ババアが無断欠勤で1欠やで。ばたばた。補填ないし。

そもそも、ジジイが優柔不断。てめえはてめえルールかざしてるだけ。てめえのやりたいようにしてるだけ。

ジジイこそ、ちゃんとしてるとこもあれば意味わからんとこもあるし。まず、こいつの頭の中は昔のままだし。知識技術でくちだせねえし。頭腐ってる。

いちおう朝飯抜けばやせる計算ではある
https://i.imgur.com/PSrnBSE.png

やっぱりというか
暴走ババア休み

ジジイはこいつ何時からきてんだよきめえ

暴走ババアの退職がすぐに公に公表されたわ

暴走ババアにかわり、新たな標的にされたの俺
もうなんでもかんでも俺のせい
ジジイやババアのプリセプターのてめえの落ち度も俺のせい
関与していない、やってないこと全部俺のせい

ジジイが間違えて、みんなで何だコレとなったとき、こいつがやったんだと俺のせいにしてみんなの前で言ったときは殴りかかろうかと思ったわ

飯の計画は守れる自信ない
朝飯抜くより休肝日作るほうがマシ
とりあえず週1日から段階的にやろう
月曜休肝日で

>>234
そういうことにはなってないな
途中で停滞した
今は筋肉が水分を吸ってリバウンド

ちょっとまてや
なんなのこの施設
暴走ババアに続いてわけわからんババアが応援に来ておきながら消えた
意味わからん
2、3欠で超絶バタバタ
残業だわ

順調に減量が進むのはいいんだけど、パンツ(ズボン)が下手に買えないのがちょっと悩むなあ
昔痩せてたとき、「太ったら持ってるパンツが履けなくなる」って強制的に体型管理してたのの逆パターンだわ

>>250
リバウンドは筋肉が水分吸ったから
それで体重が増えただけとでも言いたいの？
体脂肪率増加の言い訳になってないでしょ
本当いつも頓珍漢な言い訳してるよね

>>240
多分80kスレ外の話だね
ここじゃ室内トレーニングとしか
書いてないんじゃないかな
>>232のレスとダブスタ豚野郎が他スレで
ストレスマンはダイエットしてないって
レスしてたの見たからちょっと訊いてみたよ

>>254
ダイエットはマンネリ化してるし、負荷をかけないといけないと思っています。また、詳細に毎日書いてないのでそれも反省。
というか、仕事ストレスが（泣）

食事も見直さないとだ
長文さんにも言われてたしな

仕事は残業適当にやるわ
というかジジイが愚痴ってたわ
木曜日は自分は休みだったんだけど、暴走ババアはまじで発狂してたようだわ
誰彼構わずブチ切れ暴言
物に当たり備品壊したり、間違った対応や処置を平気でやったり、あっていることさえ間違いにしたり

ジジイにさえ面と向かって大声で言い合いになったらしいわ、ジジイもキレたと
プリセプターババアももはや止めるでもなく傍観