167ｃｍ女性限定【理想体重その他】3

167ｃｍの女性のためのスレです
男性の書き込みは遠慮してね

楽しくダイエットしましょう☆


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167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288532020/

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167ｃｍ　限定　【理想体重その他】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214383600/

167センチの場合

美容体重… 55.8 Kg
準モデル体重… 53 Kg
モデル体重… 52．2　Kg
スーパーモデル体重… 49．9 Kg

・浅田真央　165cm　45kg

・ウテナ　164ｃｍ　45ｋｇ

・草刈民代　168ｃｍ　48ｋｇ　（44歳）

・木村佳乃 （きむら よしの）
生年月日：1976年4月10日
サイズ： 167cm・47kg・B83/W58/H83

828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/12/19(土) 21:41:28 ID:7QY2sHfT
28歳、167cm　55㌔　ｳｴｽﾄ67ｃｍ
はっきりいって太ってます。二の腕、太ももダブダブ。
今まで運動したことありません。体重も学生時代から変化無し。。

最近ﾌﾞﾘﾄﾆｰｽﾋﾟｱｰｽﾞが好きで
I'm A Slave 4 Uの頃のようなﾌﾞﾘﾄﾆｰ体型にあこがれます。
ただ人種が違うので、目指すは健康的な体型です。
とりあえずは52㌔を目標に筋トレしてます

ニール・ディランディ
身長：185cm 体重：67kg

ライル・ディランディ
身長：186cm 体重：68kg

29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/12/26(日) 22:13:35 ID:dcOAZiTe
最近167cmに仲間入りしました。
18kg痩せたら身長2cm伸びてた。

66kgから48kg18%へ。
妊娠して14kg増えて産後は自然に減って今は50～51kg。
ただし体脂肪が24%もあったorz
引き締めなきゃだ～せめて20%まで戻したい。

31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/01/08(土) 07:34:00 ID:nzZKbVJc

～53kgくらいまではカロリー計算1600kcalで痩せたんだけど、
そのまま半年以上も停滞期が続いて諦めてたんだよね。

で、その頃に美容体重って言葉を知って検索したらYahooビューティーにたどり着いて
カロリー計算もめんどいしYahooDDで食品チェックだけしてよと思ってたら
今まではカロリー減らすために肉や魚や卵とか避けてたから
アドバイス通りにすると食べる量が増えて計算すると1800kcal以上食べてたと思う。
でもしっかりタンパク質とってたら軽めの運動だけで5kgするするっと痩せた。
野菜もたくさん食べたから快便になったのも良かったみたい。

ここまで分かってるのに産後のダイエットは進まず。
まだ子供が1歳で自分の食事をきっちり作る時間がないし、
運動も出来ないし、代謝改善の岩盤浴やら半身浴も出来ない。
言い訳だよな～と思うけど今の状況からみても
減り悩んでる人にはタンパク質と野菜をしっかりとるのは効果あると思う。

長文失礼しました。

ジョニー・ウィアー

175 センチ
62 キロ

私たちも頑張りましょう！
よろしく！

身長157センチ体重122キロ44才巨大デブ婆が57キロになった事は確かに凄く頑張った思う
るはち
https://x.com/hinatanweb/status/2006846925463761127?s=20
・・が！また25キロ近く戻り現在100キロ少しになり合計45キロ再度太る。あと20キロで元の122キロ(画像・ポストで知らせてない為フォロワは知らない)下で20キロ戻り77キロになった事は
↓
(65kg痩せたけど20kgリバウンド)
hinatanweb
https://x.com/hinatanweb/status/1929275912047996980?s=20
知らせてるが現在の100キロと少しになった事は公表せず黙ったまま。例え戻っても1度－65成功したしいい思う人いるかもしれんが65減量でフォロワ一気に増えたんだから(UP前は2千位だった、ちなみに大谷翔平凄いが私もっと凄いと大谷翔平と一緒に画像上げバズった)フォロワにきちんと伝えないとダメだろ(122→102で20キロ減程度じゃまず増えてない)
これ↓もよく載せてた
うっふ～ん65kg痩せた者よ～ん♡
アトピー性皮膚炎も消えちゃったわ～ん♡

巨デブ婆が♡付けうっふ～ん♡とか巨デブ豚オバハン、きめーんだよ
65キロ減UPした時は私はキラキラ✨していた✨偉い、尊敬するリプ沢山きて言ってたけど8割方戻ったらキラキラもねーよ、つうか
自分の事キラキラとか、うっふーん♡もキラキラしていた✨とか巨大デブス婆が言うな
きっめーんだよ！
体重8割戻り巨デブ→元の巨大デブを知らせなけりゃ単なる巨デブ婆詐欺師なんだが？
オンラインで(30分有料)私と話せます
著名人気取りの巨大デブブス婆詐欺師
誰が金払い100キロ超え巨大デブス婆と話したい思うんだよ57→77デブ戻り画像だけでなく

77キロ→100キロに太った現在の巨デブ画像&文も載せ65キロ痩せた思ってるフォロワの人達に伝えろや詐欺広告と同じ

巨大デブブスオバハン豚ステマ婆詐欺師

https://i.imgur.com/7QaW4W4.jpeg

まあ……リバウンドはしないように気を付けないといけないかもね

この身長なら52～54キロくらいがいいだろうな

まずは５５㌔めざすわ

はい