いや違うよ ウエストはへそ上86 へそ部分92 尻90
普通のパンツってウエスト86なら尻100以上なのよ
で自分の場合は腹のが出てるの
だからウエストで合わせると尻10以上ブカブカのパンツしか無いのよ
食べなきゃいいダイエット
過去2回同じ事して痩せたがそこまでダルダルにはならんかったのよ
で今回年齢もあってダルダルに
軽くはウォーキングやストレッチや腕立て腹筋なんかもしてたんだが不足だったみたい
最近運動増やした後々少しはましになりたいから
今の問題はパンツ無い問題なのよ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目
127名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウ Sa4f-aNgn)
2026/10/01(木) 00:40:14.84ID:qHmfRnZ5aレスを投稿する
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