デッドリフト、バーベルスクワットは週1
滅茶苦茶余裕ある週でせめて2かなぁ
ソレ以上はできる気しないや
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目
243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7f7-RbnI)
2026/10/03(土) 17:07:42.55ID:n5lulq1+0レスを投稿する
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