体脂肪が高すぎて悩んでいます。
今朝の体重、167cm　54.9kg　体脂肪　29％！
ひどい時は30％越えてます。
私のような方いますか？

今まで27％以下になったことがないです。
手足は人並みの太さですが、背中やお腹はダルダルです…。