肉食ダイエット ２皿目

ガッツリ食べてドンドン痩せる肉食ダイエットです

前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245870672/

油脂身や皮をのぞいた肉を１日２キロ〜３キロ。（牛豚鶏）
茹で卵１日２個
豆腐一丁に青汁の粉かけて。
サバや鮭の缶詰め一個。
小腹すいたらナッツ類１０くらい。
野菜もキノコももりもり食べてる。
こんな食べまくってんのに痩せるって、糖質どんだけ太るんだって怖くなるわ。

期間は２０日。158cm43キロスタート。
40くらいになったらいいなくらいの気持ちで始めたのに、下げ止まりがこないから困る

２０日で８キロも痩せたの？
凄すぎるw
飲み物はなにをどのくらい飲んでたの？

>>133
ちなみに男？女？

>>132
あと、肉食前の食生活知りたい！

>>132
痩せるために何か運動してるの？

飲み物はボルヴィックを３Lくらい。
ちなみに女です。

肉食前は普通にご飯（玄米だけど）食べてました。

さすがに下げ止まりがきて33.5です。

体調がすこぶるいいので、肉食は続けていくけど、ダイエットとしては止めておきます。

運動は食後に踏み台昇降を３０分×２（２食だから）やってました。

43kgから33.5kgになるまでの期間は？

>>140
20日間て書いてあるよ

そもそも一食で1.5kgの肉食えるか？
しかも女だろ
体重30kgくらい誤魔化してる巨漢じゃねーの？

200~300gの間違いでは？

胸肉鶏ハムとかにしたら、けっこうぺろりと食べれるけどな。
１．５ｋｇでも。
当方、痩せてる女だけど。
でもそんなに減ってくっていうのはありなのかなー？？

キロだと食費がばかにならないね
ざっと調べたけど、ロースハムで1kg2000kcal

>>144
だからデブなんだろ
常人には無理

鶏ムネは1kg食べても1000kcal余り。
これを自分で調理するといけるんじゃない。
食費は安いのだと300円くらいかな？

男性にはあの柔らかい鶏ハム作れるひと、少なそうだけどねー。

皮剥いでるのか。
皮が旨いのに。

>>141アホだろお前

43kgから35kgまで20日間

35kgから33.5kgは何日なのか分からないだろうが

10kg近い減量の
トータル日数が知りたいんだよ　

鶏肉(胸皮なし)2kg 2160kcal
ゆで卵(M)二個 151kcal
豆腐一丁280g 157kcal
鯖缶 180g 342kcal
ナッツ(アーモンド)10粒 70kcal
野菜きのこ ？kcal

合計2880kcal

へぇこんだけカロリー摂っても糖質摂らなきゃ
どんどん痩せるんだー（棒）

筋トレはしているのだろうか？
実はアスリート並の体格とか…

なるほど。マラソン選手なら納得

いわゆる低炭水化物ダイエットは、脱水状態（それが当初の減量原因）になるから
熱中症になりやすいので注意しろよ。長期的にやれば癌にもなるからな。

とりあえずＢＭＩ１８切ってるのならダメな病的ダイエット法という事だ
拒食症ダイエットとか過食嘔吐ダイエットとか言ってるのと変わらん

これ、すごいスピードで痩せる。
とりあえず１ヶ月続けてみよ。

粘着きもい。
もう書き込みしてないみたいだしほっとけばいいのに。

くにこブログ人気上昇中だね

>>158くにこ本人？
ｗｗｗ

くにこって誰やねんw
すげー名前やな

>>157
糖質制限自体が最もダメなダイエット法だから、むしろ誤解してた方が良くね

糖質制限がダメだという理由はなに？
油脂の次に糖質を減らすものじゃないのか？

>>163

>>162はいつものアンチ
構うなよ

>>163
減らすんじゃなく、ほぼ０に近付けるって話だろ糖質制限ってのは
糖質が含まれてるからチクワ食べてはいけないなどというダイエットが正攻法のダイエットと思ってんの？

>>163
息と体臭が臭くなるからに決まってるだろ。
あれは元から臭い欧米人向けだよ。

動物性タンパク質の過剰は癌の罹患率を大幅に上げる。
動物性脂肪の過剰は血管を傷める。
もちろん、精製（精白）穀物も血糖値を急激に上げるのでよくない。

では何がよいのか？
それは上記の反対をすればいい。
即ち、植物性食品主体で未精製穀物を食べること。
そして適度な運動とストレスの軽減。楽しみを見付けること。
肥満の原因のほとんどは精神的な問題であり、不適切な食事は精神に悪影響を与える。
負のスパイラルから抜け出せ。

沖縄の渡辺信幸先生の、カムダイエット、別名ステーキダイエット、唐揚げダイエット、かなり楽チンな内容です。

肉の油は捨てなくて良いし、寝る前に食べても大丈夫。

なべちゃんのレキオでダイエット（ラジオ番組の動画）も楽しくて、参考になります。

なんでも有りだな（笑）

肉食していると、食欲がなくなって
「腹減ったー！食いたい！」
って感覚がなくなる……

今、1.5日に一回肉食(600〜200gと卵4〜5個)まとめ食いして、あとはチーズとナッツを軽く食べてる
放っておくと平気で食事しなくなるから、これでも意識して食べてる
肉食まとめ食いは辛いけど、食わないと体力なくなるのが露骨にわかる

ほかの人はよく毎日、肉食できるね……

重曹鶏を作ってみたら、旨かったけど、そんなに毎日食えるほどのものではなかったよ？

1日一回しっかり食えるようにならなきゃな〜
ﾊｧ

なんでお前ダイエットスレにいるの？

これって結局、低炭水化物、糖質制限食と同じじゃないの？
このスレの需要あるの？

>>170
君はメンヘラスレにいくと良いよ
何故ならば病気だから

まだ五日目だけど 食べてるのに痩せる

これってナントカ式ダイエットのステマスレだろ

不健康な痩せる方法としては断食に匹敵するよね

スタイルフリーって糖質ゼロだけどカロリーは24kもあるのはどうして？

アルコールの熱量から説明しなきゃならん位の脳味噌なの？

糖質制限とか極端な事やっちゃう馬鹿だから
足りないんだろうね脳が

肉食いたい

>>176
油って糖質０だけど1g、9kcalあるのはどうしてなのｗ

糖質制限は圧倒的に有効だからなあ。
健康上も問題ないどころか、数値ががんがん改善される。
それじゃ困るやつがこんな過疎スレでまで必死で工作するわけだw

彼奴らは「悪い悪い」と言うけど、具体的に何が起こるって書かない。
実際に起こるのはいい事ばかりだからw

長期にやれば癌になるからさ。
おまけにこんなダイエット法に引っ掛かるやつは、
殺人医療にも引っ掛かって、保険に負担をかけるし迷惑。

>>182
＞長期にやれば癌になるからさ。
ならないね。
糖質もりもり食う方がよほどハイリスク。

＞おまけにこんなダイエット法に引っ掛かるやつは、
＞殺人医療にも引っ掛かって、保険に負担をかけるし迷惑。

一体何を言ってるのか意味不明。

「4.主観で決め付ける」
「9.自分の見解を述べずに人格批判をする」

わかったから隔離スレで頑張れよ糖質制限くんw

>>184
＞わかったから隔離スレで頑張れよ糖質制限くんw

わかってないだろw反論になっていないな。

「8.知能障害を起こす」

クニコさん、40キロ切ってもまだ痩せようとしてる時点で病気だから、カウンセリング行った方が良いと思うわ。

>>185
隔離すれでやらって言ってんだよカス

>>187
ここ隔離スレだろがw過疎ってるし。

>>189
＞親はこんな娘のことを怖がってたんだろうな。


こういう奴は親もおかしいから怖がるなんて事はないかと

なるほど。
確かに！
8月17日の記事のコメントに、

〈摂食障害になったのは母との関係に原因があったって思います〉

とあるから間違いなく××××な親子関係みたいね。

確かに異常なほどのこだわりっぷりだもんね・・・

82日目ののブログアップしてないね
何か嫌なことでもあったのかなｗ

一言でいえば、「寿命を削って体重を落とす」ダイエット法だよな。

と話を逸らしつつ
「一言でいえば、「寿命を削って体重を落とす」ダイエット法だよな。」

などの印象操作に励むのであったw

精神疾患は遺伝で治らないんだから犯罪者以外はそこまで責めてやるなよ
可哀想だろ

自分が嫌いだからって何してもいいってか。やめろや

くにこさんのblog、真実なんでしょうかね。
ギャルソネ系の人なんじゃないのかな。
肉を夜400gってかなりの量ですよね…

それで痩せるって信じられない

心の病気だと思う。
そのうち太るのが怖くて、他の物を食べれなくなっちゃうんじゃないかな〜。
で、食べ出したら止まらないの解ってるから、肉魚に凄い執着してると思う。
早くカウンセリング行け。

痛風になりそうだな

>>201
＞痛風になりそうだな

肉食うことと痛風に因果関係はあんまり無い。

>>202
無知乙

>>199

＞肉を夜400gってかなりの量ですよね…

そうかな？主食なければけっこう普通に食べれる量だと思うけど。
鶏肉だし、脂身もなしだし。

>>204
だからお前デブなんだよ

>>203驚かせるなよｗ
この糞低脳デブｗ
痛風に肉食はカンケイナイから

プリン体を多く含む食品
あん肝､レバー､モツ､白子､牛肉ヒレ､ロース､えび､かにみそなど､主に動物性食品に多く含まれています。

関係あるじゃねえか、悪魔。

女にはまったく関係ないから〜♪
デブの男は可哀想〜☆
>>207
糞低脳の豚男乙〜ｗ

>>205
？？

>>208
女もなるぞおばさんw

痛風にならなくても腎臓やられちゃう人もいるしなぁ。

くにこの
『母への恨みが解放された日』
読んだ？
なんだかな〜

痛風とプリン体の摂取はあまり関係がありませーん。

http://m.news-postseven.com/archives/20101031_4878.html

＞しかし最近になって、こうした従来の常識がほとんど間違っていることがわかってきた。食べ物から得られるプリン体より、体内で合成されるプリン体のほうが圧倒的に多く、プリン体を制限してもその予防には必ずしもつながらないというのだ。

＞そして最近では、痛風の発症にかかわる原因として、カロリーオーバーやストレス、アルコール、そして急激な運動などがあげられている。

>>214
うわ、まさに月曜に発症した…
ストレス飲み過ぎ食い過ぎか…飲みや食い物は抑えられるが
ストレスはどないせぇっちゅうねん

ビールも最近の流行りは「糖質OFF」
プリン体はどこかへ隠れちゃったな。

栄養学ってのは実にいい加減なところがある。

商売と栄養学()関係ないだろ
頭の悪いレスすんなよ

栄養学で栄枯盛衰がしょっちゅうあるから商売がコロコロ変わるんだよ。

「栄養学」と「商売」は表裏一体。下手すりゃマッチポンプ。
そんなことも知らないとはね…

wikipediaにはやはりプリン体が痛風の原因になると書いてあるな。
ただし、原因になるのは肉や魚のプリン体であって、植物に含まれるプリン体は無害らしい。

このスレは詐欺師ばかりなのはなぜだろう。病人を増やすのが生き甲斐なのか？

痛風とプリン体の摂取はあまり関係がありませーん。

http://m.news-postseven.com/archives/20101031_4878.html

＞しかし最近になって、こうした従来の常識がほとんど間違っていることがわかってきた。食べ物から得られるプリン体より、体内で合成されるプリン体のほうが圧倒的に多く、プリン体を制限してもその予防には必ずしもつながらないというのだ。

＞そして最近では、痛風の発症にかかわる原因として、カロリーオーバーやストレス、アルコール、そして急激な運動などがあげられている。

>>217
ダ板に居てそんなよくそんなアホみたいなこと言えたなw

>>220
そんな週刊誌のソース持ってこられてもなぁ
こっちは医者で警告受けてんのに

医者が最新知識もってるとは限らないね。

>>223
痛風専門の科で専門医なんだよねぇ

>>224
専門医だからこそ。これまで言ってきた事で手の平返しなんか出来ないだろw
不自由なんだよ彼等は。

専門医が最新の勉強してないだと？
ま、今度この週刊誌情報を聞いてくるわ

なんだ大食いのバカデブが自分のことで必死になってただけかよ。
痛風デブ
痩せろデブ

↑なに必死になってるの？

うん、>>227 が必死に見える。

肉食３日目。
なんか、２日便秘したあとのう●こが、猫のう●こみたいな臭いしてる…

>>220
それ、だいぶ前から医学の常識だよ
最大の原因はアルコールで食べ物の影響は小さい

>>230
蛋白質大量に取ってるんだから当たり前だぞ
人によっては体臭もきつくなる