肉食ダイエット ２皿目

ガッツリ食べてドンドン痩せる肉食ダイエットです

前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245870672/

これも糖質制限の一種？
肉ばかり食べたら便秘した。すごい苦しかったよ。野菜も大事だよね。
魚より肉のほうがおいしいとは思うなあ。

>>256
残念、迷信じゃありませんでした

Cell Metabolism, 2014;
南カリフォルニア大学

Meat and cheese may be as bad for you as smoking
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140304125639.htm

Controlling protein intake may be key to a long and healthy life
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-03/cp-cpi022714.php

まあ今まで数多くのダイエット方が脚光を浴びては、いつの間にか廃れたり
科学的に否定されるような事を繰り返して来たという事実を鑑みて、
本当に今回の肉食ダイエットが正しいのか考えた方がいいよね。

今までのダイエットの中にも、眩しい経歴の学者が推奨することは多々あるが、
業界団体の商売のための御用学者も多かったんでないかい？
世の中、悪質な金儲けが蔓延ってる事実も受け止めた方がいい。
今はアメリカと、その言いなりの日本政府は肉を消費させたがってるのも事実。

>>260

肉は何日でも食べると飽きが来るから、長続きしないのと
価格が他より高いとか、あるからでしょう。蛋白質も肉じゃなくても
他にあるし。陰謀論みたいなこと言われても困るし、眉唾だと思われるよ。

肉だけとか、あとは魚と卵っていう3種類パターンのみの生活だと
確かに太らないね。大量に食べても。

一番楽なダイエットだと思う。

健康診断大丈夫なん？

>>263
この間、詳しい血液検査でｶﾞﾝとか腎臓とか糖尿とかいろいろ調べたけど、
鉄が少ない以外はまったく無問題だった。

でも40代50代になったらまた変わるかもしれないよね。

野菜が嫌いってのはやはりまずいとは思う。。
おいしいって思える食べ方は確保しておくべきだね。

>>260
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em



まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。

http://

【芸能】大沢たかお、食事は３食ステーキ、野菜はほとんど食べない(c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1426513444/

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肉食べたよ
400グラムくらい食べた
肉だけだと飽きそう

おなら臭いんだけど仕様？

肉とるなら野菜、キュウリやレタス、ブロッコリーなどの緑黄色野菜、淡色野菜は取った方がいいよ。繊維質やビタミンCなど腸にもいいから。
肉だけだと腸に良くないよ。

おから食べてる
繊維たっぷりだし

今日豚しゃぶ500gくらい食べた
ごまだれで
今週豚しゃぶ二回目だけど飽きた
肉毎日は苦痛だなあ
やっぱたまに食べるくらいがいいな
生肉触りたくないし
焼き肉は洗い物めんどくさいし
おから生活に戻ろうかなあ

つサラダチキン

は情弱

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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肉と米ぐらい勉強しなくても見分けられる
勉強不要が肉食ダイエットの最大の長所

肌は綺麗にはなる

MEC食始めて体脂肪が減ってきた

私もmecやり始めまだ１週間だけど、
明らかにお腹回りが引き締まってきた

これは期待できる

MEC、下半身締まってくるよね？
王道(食事制限＋有酸素＆筋トレ）の時でもなかなか下半身とお腹まわりは減らなかったのに
MEC始めて一ヶ月、膝を怪我して運動できない（だからMEC、試してみようと思ったんだけど）のに
身体が引き締まってきて、むくみがほぼ出なくなってきた。
体重は減らないけど体脂肪は落ちてきてるし・・・自分にはMECが向いてたのかも

半年以上MEC続けた人が
血液検査と尿検査の結果載せてる
尿検査→栄養失調
血液検査→血液ドロドロ、専門病院送り

ツイッターアカウント
DHママ@MEC@dhmama0615
ブログ
http://blog.livedoor.jp/happysmilethanks/archives/1030304530.html

>>282
こっちにも貼ってあるなw

>>282
なんかこの人の場合、mecがどうのとかじゃないような気がするけど……

バター食い過ぎだろ。肉を食え肉を

「肉こそパワーの源」長寿のカギにぎる肉食シニア　鬱や自殺予防にも効果が…
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150720-00000506-san-soci&;pos=4

続けてる人いますか？

いるよ
ＴＰＰでチーズ安くなるといいなあ

>>288

効果のほどはどんな感じですか？

>>289
288だよ
・かるい切れ痔で通院するか悩んでいたところ、ラードを食べたせいか
あぶらみの多い便？で排便時も大して響かず、現在は完治
・うんこの量が減って、一日一度から二日に一度の排便で済むように

あと尻の合わせ目のカサカサ黒ずみが消えた
乾燥肌に効果ありそうな感じかな

>>290

(笑)効果ありですね

これ、１ヶ月くらい続けてると食欲が減ってることに気づく……

飽きるってこと？

とゆうか太る……
だから必然的に嫌になって
結局口にするものが極めて少なくなる……

私は肉ばかり食べるダイエット好きだなあ。

鮭と豚肉だけで生きていけるくらいすきだ。+卵も。

もちろん、白身魚とかや鶏肉でもいいけどさ。

ときどきは炭水化物採らないと発狂するかだ。完全抜きはブー。

このやり方があってる。

納豆や卵も食べるので、結局雑食かもｗ

糖質制限系であまりお金かけたくないばあいは、卵と納豆でいいんじゃないかと。

鶏肉は胸肉とか安いのつかえばいいよ。

アンチエイジングや便秘にも効くのは酵素ダイエットです！。

気持ち良く5キロ自然に落ちて快感です！！。

あの芸能人痩せた方法！
http://dietkosoranking.seesaa.net/

いきなりステーキの社員は、ヒレステーキだけの生活とパーソナルジム会社持ちでかなりムリやりだが、痩せたは痩せたよね

一般人なのにランキング1位で200kg超えて食ってる人ってなんなの？

鶏胸肉をオリーブオイルで焼いて柚子胡椒と味ポンで食べるのが美味しすぎてダイエットになってるのか謎

過疎スレみたいだが、実践してみたので書き込んでおく。
当方40歳男 168cm75kg

実践内容
・土日を使って丸2日断食。この間は水、無糖炭酸水、ブラックコーヒーのみ。
・3日目の夜に某ステーキ屋で450gのステーキ、ライス抜きを食べた。
・それから4週間、毎日1日1食450g相当のステーキだけ食べ続けた。たまにゆでたまごを食べた。節約のため途中で西友の米国牛に切り替え。

結果
体重 75kg→68kg

体調は問題ない。便も出ている。

お疲れ〜
体臭臭くなってない？まだ続けるの？
サプリ飲んでないの？

>>301
肉だけ食うダイエットは止めた。
1日1食の糖質オフ生活は続けている。
体重は66キロ台を記録する日もあるが67キロ前後で停滞中。

体臭はわからん。ひょっとしたら臭っていたかも。

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肉ダイエットって肉の脂身は食べないのですか。

>>304
ガツガツ食べるよ。

肉飽きてきたん

昨日は焼肉屋で腹一杯食べたけど今朝100ｇしか増えて無かった
カルビ、レバー、センマイ、上ミノ、ナムル盛り合わせ